尊敬的患友,您好!
①骨折很明显,现在一个多月了,位置跟原来差不多,初步判断没有进一步移位,具体要对比CT ,不放心可以复查一下CT ,看看骨头愈合没有?愈合得怎么样了?普通X是看不清细节的,康复的进度也需要结合骨折愈合的情况。
②康复进度,还需要根据患者目前的功能状态,目前的关节活动度?功能锻炼是的疼痛等不适程度?有无关节交锁?不可能关节都卡住交锁了、疼痛非常厉害了还让你锻炼,所以每个病人的病情都不一样,不同时间点的病情也不一样,需要经常根据病情做出调整,循序渐进,没有固定的模式。所以需要看到病人评估病情。
③虽然关节活动度、负重的锻炼没法确定,需要根据病情,但是可以锻炼肌肉力量应该是肯定的。可以进行股四头肌等长收缩肌力训练,就是腿伸直着抬起来,足跟抬离床面20cm左右,在空中坚持5秒钟,然后放下。早、中、晚、睡前四个时间段,每个时间段做至少30个,一开始可以每次抬10个,经过几天循序渐进得加上去。