您好,根据您的具体情况,您的症状一方面是反流性
食管炎引起,另外可能也有焦虑情绪的存在,我建议您综合治疗一下。
生活方面:忌浓茶、咖啡、巧克力、辛辣刺激食物和高脂食物以及烫食,少食多餐,避免进食过饱、过快,进食进餐后走动半小时后再坐或卧。保持大便通畅。避免使腹压增加的活动和运动。
药物方面:雷贝拉唑 1片 2/日(餐前半小时),枸橼酸莫沙必利(或盐酸伊托必利)1片 3/日(餐前半小时),铝碳酸镁咀嚼片 2片 3/日(餐后1-2小时)。疗程8周。
睡眠不好的话,可以尝试小剂量服用黛力新或者奥氮平。