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你好，提问收到，谢谢你的信任！腰痛有很多原因，如泌尿系统结石、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎小关节损伤，腰椎不稳、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、脊柱结核、骨质疏松引起椎体压缩性骨折等。有时盆底、髋关节疼痛也有腰骶部疼痛表现。如果疼痛非常剧烈，建议直接前往医院就诊，排除泌尿系结石等急症。如果有腰痛伴下肢放射痛、麻木，可能是腰椎间盘突出压迫神经引起。49岁女性，如果已经绝经数年，则有骨质疏松引起椎体压缩性骨折的可能性，您母亲的骨密度显示正常，暂不考虑骨质疏松。需要排除腰椎间盘突出或骨质疏松性椎体骨折时时，建议做腰椎磁共振检查明确诊断。腰椎间盘突出治疗方案有以下几种：1、药物治疗：可选择性应用止痛剂、肌肉松弛剂（例如乙哌立松）、维生素（如B1、B12），对症状的缓解有一定的效果。2、急性发作期宜腰围保护制动休息，不宜增加运动刺激，不要做弯腰拾重物等动作。3、手法按摩及理疗：局部肌肉酸痛可通过按摩能缓解腰背肌群的紧张及痉挛。按摩手法轻柔、不宜粗暴过重，以免加重腰背损伤。急性期可前往理疗科行超声波、红外线等理疗方式。建议去正规医院治疗。4、湿热敷：可用热毛巾和热水袋局部外敷，可改善血循环，缓解肌肉痉挛。5、长期坐着工作，腰痛明显，可以买个带钢板支撑的腰围，但不工作时尽量不要佩戴，腰围佩戴时间过长可能会导致腰背肌萎缩。总结：若腰部疼痛轻微，不剧烈，暂予保守治疗，定期门诊复查；若病情加重，疼痛剧烈或需要明确进一步诊断，建议腰椎核磁共振等检查或泌尿外科就诊排除泌尿外科结石可能。希望我的回复对你有所帮助。如果还有疑问，欢迎继续咨询！请您尽快询问，24小时后系统会默认问题已结束。

不推荐找“老医生”复位。若腰部疼痛轻微，不剧烈，暂予卧床休息等保守治疗，不需要长期卧床。定期门诊复查；若病情加重，疼痛剧烈或需要明确进一步诊断，建议腰椎核磁共振等检查或泌尿外科就诊排除泌尿外科结石可能。我建议去正规医院骨科再检查一下。

报告看到了，核磁共振显示腰4/5、腰5/骶1突出。暂予卧床休息、口服药物等保守治疗，不需要长期卧床，腰痛缓解后可下床行走。避免弯腰、拾重物等动作。若腰背疼痛非常剧烈，需排除泌尿外科结石等急症疾病可能。若出现腰痛伴会阴部麻木、大小便障碍，或下肢放射痛麻木，及时就医，可能急需手术治疗。希望我的回复对你有所帮助。如果还有疑问，欢迎继续咨询！请您尽快询问，24小时后系统会默认问题已结束。