醒了就给宝宝吃母乳,就会容易造成对母乳的过度依赖,很多人有类似的经历,包括我自己和我同事家宝宝,都有过这种情况。
父母先不要过度紧张,宝宝夜里醒来这种情况非常常见。我们需要改善的是频繁夜醒,将夜醒的次数减少到我们能够承受的范围,而不是试图一下子消灭全部夜醒。
宝宝夜里醒来了,一定要注意先查看是不是尿湿了、大便了、消化不良、肚子胀气或肠痉挛(有时仔细听,可能会听到宝宝肚子咕噜咕噜响)、过热、出汗、生病引起不适(比如发热、鼻塞、鼻涕、咳嗽、湿疹抓挠等)等等,首先要解决这些问题;当然如果哭吵剧烈,可以同时配合短暂抱抱、拍拍等方式。一定不要先急于喂奶,如果一哭就喂奶,可能会强化夜醒、夜奶的习惯,而使宝宝不能学会自己入睡,更依赖母乳和奶睡。
另外,可以尝试白天规律作息,保证进食量,别让宝宝因为没吃饱饿醒,母乳实在不够,也可以睡前加一顿奶粉;逐渐减少奶睡的次数,在喂到迷糊的时候尝试取出,尽量锻炼宝宝自主入睡;在相对比较容易入睡的点,比如喂奶后1个小时,靠弱安抚(短暂抱、拍拍等)代替强安抚(含奶、奶睡),再逐渐靠不干预(哼唱)替代弱安抚短暂抱、拍拍等)。
还有些辅助方法,可以尝试以下方法:陪睡(发现有的宝宝在有人陪睡,或是睡在大床上就睡得很踏实;陪睡可能改善睡眠状况,但和大人同床必须特别注意安全)、抚摸(睡前帮宝宝按摩、放松肌肉能够改善睡眠)、高质量的陪伴(很多妈妈白天上班,晚上到家没多久就到了宝宝睡觉时间,互动和陪伴的时间少、并且质量不佳,宝宝需求没有得到满足,就不容易安睡)。还有一点很重要,父母也需要早睡,这样夜里才没那么痛苦,才有毅力和耐心来处理夜醒问题。
改善频繁夜醒的过程肯定是漫长的,父母一定要有耐心,可能会碰到失败的时候,不要自责;同时也一定要有信心,时间会解决问题,随着年龄的增长,一般也会有所好转。
最近才开始吃瘦肉,菜也吃的少,说明饮食太单一了,容易缺铁性
贫血,单靠食补,效果没那么好,又比较慢,建议尽量把补铁的药喂进去,同时每天都要吃瘦肉,多吃蔬菜,可以做成菜肉粥,肉末蒸鸡蛋羹,米糊里混进蔬菜泥和熟的瘦肉沫等。最好过半个月再去复查下血常规,看是否贫血好转。如果实在吃不进补铁的药,也可以考虑换个补铁的药,比如右旋糖苷铁口服液或蛋白琥珀酸铁口服液等。