尽量让一日三餐有规律,定时定量。平日少吃生冷辛辣刺激性食物,避免过饱或过饥,多吃新鲜蔬菜水果,戒烟限酒,尽量少熬夜,适当运动。根据您提供的资料,胃底息肉可以择期内镜下摘除,胃底黄色素瘤又称胃黄斑瘤,属于良性病变,常与慢性萎缩性胃炎相伴,中老年及男性多见。建议内镜下手术摘除治疗+病理切片检查。慢性胃炎可以吃点胃粘膜保护剂,如膜固思达片。如症状明显可以临时嚼服胃达喜片,或早,晚餐前30分钟口服PPI(如奥美拉唑片)。建议治疗后定期3-6月到医院复查电子胃镜,碳13呼气试验。如果我的回答对你有所帮助,请评价,你的评价对我很重要,谢谢。