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你好，感谢你对我的信任，你的症状我了解了，你现在突然有拉肚子和胃痛症状，那可以确诊是急性胃肠炎，现在因为食品添加剂比较多，环境和食材不好，食物容易变质，导致胃肠道功能下降，这个急性胃肠炎属于常见病。

你现在在火车上没有治疗条件的话，建议做如下措施，可以缓解症状的。
一是可以多喝点热水，如果手边有一些饼干的话，可以用热水把饼干泡软了吃点，可以慢慢缓解胃痛的。
二是可以用热毛巾敷胃部和肚脐周围，可以缓解腹痛胃痛的症状。
三是如果腹痛和拉肚子比较厉害的话，可以向乘务员或者服务员求助，一般高铁上都是有急救包的，这个是必须的标配，你可以让他们给你点常备药，比如诺氟沙星、黄连素、吗丁啉或者奥美拉唑之类，这些都可以的，能很快缓解你的症状。

再就是你现在胃痛和拉肚子比较明显，下车后，有药店买药了，你可以吃点奥美拉唑和诺氟沙星和思密达治疗，止痛和止泻效果比较好，三个药一起吃，你吃1-2天时间就可以了，会完全好的，不要担心。

再就是你现在有拉肚子，一定要适当喝点热水，但不要一次性喝的太多，会加重胃的负担引起呕吐，可以少量多次的喝。

这个急性胃肠炎是可以自愈，也就是刚开始的时候比较重，会有明显的胃痛腹痛或者呕吐拉肚子症状，只要急性期过去了，就会慢慢减轻的。注意补水，防止脱水就可以了，一般症状只会慢慢减轻的，这种饮食不干净引起的急性胃肠炎是很少有胃穿孔的，你不要担心。

你现在这种疼痛，实际上就是胃酸刺激胃粘膜引起的胃绞痛，你吃点热水饼干糊，可以保护胃粘膜的，你可以躺下，然后蜷缩着，热敷胃部，一般几个小时的急性期过去后，就会胃痛减轻的，然后是拉肚子为主了，注意补水防止脱水就可以了。

放心吧，你这种情况，只要这几个小时过去了，就会慢慢缓解的，不会有胃穿孔的，不要担心。

你好，你好些了吗？