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您好，感谢信任和提问，抱歉这么晚回复。一般可以引起疼痛的甲状腺炎症主要是亚急性甲状腺炎和急性化脓性甲状腺炎，前者类似感冒多与病毒感染有关，而不是由细菌引起，因此抗生素治疗没有效果，而甲状腺的化脓性炎症极少出现。您的情况考虑劳累抵抗力下降后出现的亚急性甲状腺炎的可能性最大，如果休息后不缓解建议去医院查一下血常规、血沉，如果有心慌、怕热多汗等症状还要查一下甲功三项。目前可以多喝水，多休息，药物可以用非甾体消炎药比如布洛芬每日一片或者消炎痛每日两次每次一片控制炎症。此外这两种炎症都不会引起全身皮肤的疼痛，考虑不排除感冒后的全身症状有关，这类药也有作用。但是如果用药不见好转，还需要去医院就诊进一步检查。

你可以按一下试试有没有压痛，一般亚甲炎的时候脖子可以疼到不敢碰，但是每个人未必很典型。另外，摸一下下颌、下颏、耳后等脖子周围部位有没有肿大的淋巴结，如果有可以再做一下甲状腺及颈部淋巴结彩超进一步明确一下。

嗯，你说的没有安全感可能就是心慌心悸的 感觉，可以观察一下，如果不缓解就用上面说的方法治疗，并系统做一下上面提到的检查。不用担心，亚甲炎很常见，不管是甲状腺还是淋巴结，疼痛明显的往往反而是炎症，而甲状腺和淋巴结的肿瘤反而很少导致疼痛不舒服的。希望这些能够帮到您

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