2018年04月30日
第1次提问
医生你好,本人女,92年生,目前在老家一家私企上班。我的问题是因为工作和家人催婚以及我自身使我觉得很痛苦。具体来讲就是,一、我不喜欢我的工作,去年年底我本打算辞职,但今年因为某些原因又来这里上班。我的痛苦表现在办公室氛围很好,但我很抵触,不想融合进去,和同事也不愿深交也没有交谈的欲望;今年以来领导一和我以命令的语气叫我去做什么事,有些时候这些任务并不在我的职责之内,我就控制不住会自己省闷气,哪怕我心里告诉自己深呼气冷静,但是下一次我依旧会生气。二、家人催婚。家里亲戚朋友会经常给我介绍相亲对象,我很排斥。不知道我是不是没认清自己,有些相亲对象在我看来是与我并不合适或者我不喜欢,但亲戚会觉得我要去深入了解一下才觉得合不合适。比如,家里人给我介绍一个男生,我说身高有点矮,他们就会说最重要是看能力性格blabla的,我当时就觉得为什么你们都用自己的标准来给我找对象?三、我对自己的失望?大学毕业后发现我周围的同学工作都很好,除了我之外,每个人都过的很好,而我包括工作经济生活都是一团糟,我自认我比他们一些人都更努力,我觉得自己很没用,什么事都做不好。种种原因使得我时常情绪低落,不知道怎么做才好。
2018年04月30日
李玲医生
您好!首先感谢您对我的信任,欢迎您向李医生咨询。请耐心等待给您回复,谢谢
2018年04月30日
李玲医生
您好,妹妹,我已经认真阅读您的问题。非常理解您的心情。

如果方便,麻烦您用这个量表自测一下,然后把标准分发给我,谢谢

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李玲医生
我已经认真阅读您的问题,我觉得现实没有那么糟糕,您目前存在的问题是:情绪低落、悲观、感觉自己什么都不好、情绪控制不好……就像戴着灰色眼镜看世界,世界都是灰色的。
2018年04月30日
李玲医生
1、对于工作的问题:其实,每个单位都是这样的。领导让你做就要做,有时候真的不要太计较是不是属于我的工作范畴。因为大多数时候领导安排年轻人做事,可以说这就是潜规则。更何况你们单位氛围不错,更好好好融入进去。要不然,您会过的不快乐。

2、对于婚姻来说,家人亲戚的心是好的,是为你着想的。可能方式有点不妥。如果你不喜欢那些对象,可以说:谢谢你们的好意,我确实不喜欢,感情的事看缘分,不能强求的。

3、对于别人,每个人的工作都是不容易的,没有一帆风顺的。只不过大家都把不开心隐藏了,凑合着做而已。您的工作也没有很糟糕啊。
2018年04月30日
第2次提问
我中度抑郁了?我以为没那么严重的。

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2018年04月30日
李玲医生
收到,回复中……
2018年04月30日
李玲医生
从量表筛查来看,您目前还是处于中度抑郁,但是,量表只是用于初筛,不是用于诊断的。确诊还是需要精神科医师详细的精神检查,才能明确诊断。

对于轻度抑郁,可以通过生活方式来调节。但是对于中重度抑郁,建议还是需要药物治疗,尽早去精神专科医院或综合医院心理科就诊。因为抑郁药物药店是没有卖的,只能看了医生才能拿到。

抑郁症就像心理感冒,是可以治愈的。崔永元就是典型的例子,所以,一定要对自己有信心。

李玲医生
对于抑郁,服药的同时,可以做好以下几点:


1、心理护理:您比较悲观,家人或朋友应该多与您沟通,给您鼓励与帮助,帮您树立自信。

2、密切观察:如果出现严重的失眠、自伤、自杀的想法,必须尽快就医。

3、生活护理:注意调理饮食,调整好睡眠。一定要做适度的有氧运动,做一些自己喜欢的事情,比如:逛街、看电影等等,转移注意力。

4、鼓励社交:主动与别人联系,特别是与满满正能量的人接触,感受别人快乐是感染,接受社会的支持的力量。

希望对妹妹有帮助!祝您早日康复!

TA的问答

症状及患病时长:十年左右双相情感障碍、强迫症、焦虑 就医及用药情况:25号第一次去医院确诊。目前开了德巴金1片/日、和坦度螺酮胶囊早3晚3 需要解答的问题:在确诊前一直在养护头发,在吃鱼油和黑芝麻丸,偶尔想起来还用蔓迪生发液。想问一下现在还能继续吃/用这几种保健品嘛?目前服药没有出现明显副作用。症状及患病时长:重度抑郁症 躯体化症状 心率加速 无力 呼吸困难 视力下降 味觉下降 幻听 耳鸣 记忆力很差 痛觉神经微弱 服药接近两年 症状逐渐缓解 但动力不强 最近换了米那普仑 副作用很强 就医及用药情况:草酸艾司西酞普兰(百适可)20mg 和25mg曲唑酮 用了接近两年时间 躯体化症状有所缓和 但动力不足 一周前去医院 医生给换了双通道的盐酸米那普仑每日两次 一次一颗 曲唑酮照旧 一直心率过快、烦躁 上楼梯呼吸困难 经常头晕 胃不舒服 恶心 偶尔自杀意愿增强 吃了四天时去医院问过医生但是医生建议我吃完两周的药观察情况 现在已经吃了一周多了 还是和之前一样。。。。。。。 需要解答的问题:我看人家说一周左右缓解但我已经9天了。。。。。。。。。是不是我不适合这个药需要换药 或者这些不适症状有什么能缓解的办法吗。。。。。。。。受不了了好想亖我已经持续两个月的情绪低落易怒,动不动就想摔东西打人,我已经很久没有正常的情绪去生活了,我一旦这样子就会全身刺痛,呼吸不上来,想自杀,我之前一直都是通过割腕来冷静情绪现在也没用了越割越难受,我现在一直哭,全身很痛但我也没空去医院,持续很长时间才能稍微好一点,以前吃过喹硫平,但那是一年前医生让吃的后来觉得味道不好吃我自己断了症状及患病时长:最近两周 就医及用药情况:无 需要解答的问题:最近一直心情不好,就觉得高兴不起来,最近出现心慌,手使不上劲的感觉,工作中确实出现一些不高兴的事,这些事持续了半年左右,但也不算糟糕,都是小事情。说不上来,觉得没事,但想起来想流泪,但又发泄不出来症状及患病时长:精神状态不好,什么都没劲,一年,后半年严重。很想休息但是压力大不好意思休息 就医及用药情况:无 需要解答的问题: 近大半年,精神状态不佳,压力大,睡眠不佳,要么通宵,要么两三点睡觉,入睡困难,焦虑,没睡好也影响工作状态。脸上冒痘,暴饮暴食,生活节奏乱,有种在疯狂堕落的感觉,不修边幅,房间也脏乱差,有时候因为熬夜导致心脏疼,脉搏硬。做什么事情都提不起劲,很疲惫很懒。感觉每天行尸走肉。需要开安眠药吗?还有需要做挂精神科吗?睡不好很想开安眠药,不知道选哪款,担心吃安眠药对身体不好。我算严重吗?