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你好，感谢您的信任，仔细阅读了您的描述以及您的照片，请您不用担心您的症状并不是特别严重，经过系统治疗是可以有很大好转的。
但是在这里你需要明确一个概念，痤疮的治疗是一个漫长的过程，而且有一部分人在治疗期间会出现反复的情况，这和痤疮这个疾病本身是有关的。而且痤疮大部分的外用药物，需要使用4~6周才会有效果，8~12周才会有一个比较好的效果。在在治疗的后期，您的痤疮就会被控制在一个比较好的状态，但是没有任何药物可以保证，应该青春期能够完全不起痤疮。
在咱们能够明确这个概念之后，我觉得再开展治疗，对于您是有帮助的，因为有一些人会在用药期间，就把药给停了，又换了下一种方法，结果治疗效果都不佳，因此而丧失了治疗的信心。
如果您对于上面的能够接受，我可以给您开一些药物，咱们系统治疗一下，应该会对你有帮助。

首先面膜就不要使用了，面膜只会造成皮肤角质过分水化，影响皮肤的屏障功能对于痤疮反而会有加重的作用。
首先，在治疗上您可以选择口服多西环素，100mg，每日一次，连续服用30天，抗感染治疗。
第二，外用药物可以选择阿达帕林及过氧苯甲酰，过氧苯甲酰每天早晨点涂在发红痘痘上，当大的痘痘都消失之后，就可以停止用药了。阿达帕林晚上睡前使用，薄薄的涂一层就可以了，在使用之前先小范围试用，如果不过敏再大面积使用。有一些人在使用早期会有轻微加重的现象，请不要担心。继续使用就可以了，一般4~6周才会有明显的效果，8~12周会达到一个比较好的效果。这两个药用完会有一些反感，可以再使用，半小时之后涂抹保湿霜。
第三，您可以在生活方式上多做一些干预，避免痤疮的加重。生活上避免熬夜及精神紧张，避免高糖饮食，少食辛辣刺激食物，保持愉悦心情及规律作息，洗脸用温水，一天两次就可以。多吃蔬菜水果，保持大便通畅，做好保湿和防晒，不要化妆，不要使用面膜，bb霜粉底等。
然后一个月之后找我复诊，谢谢

多西环素请每天早饭后服用可以减轻胃肠道反应，谢谢。

咱们来一条一条回答您的问题。
防晒霜是可以涂抹物理防晒霜的，只要你使用完了，不感到油腻就可以了。
当然，如果你能做到打伞戴帽子也没问题。
保湿霜，就买正规厂家的，你用了不难受就可以，没有什么堵塞毛孔的。当然你也可以选择一些医美品牌。其实作用都差不多。
都是涂完药物之后不需要清洗，直接涂抹保湿霜。