急性期过后开始降尿酸治疗,为避免痛风反复发作,需要把尿酸长期控制并维持在360umol/L以下,如果有痛风性肾病、痛风石、尿酸性
肾结石、痛风频繁发作者,尿酸需控制在300umol/L以下,而且降尿酸治疗关键是要维持,不能忽高忽低。忽高忽低会诱发痛风发作。如果在服用降尿酸药物过程中出现痛风发作,一般不建议停用降尿酸药物。
降尿酸有两种途径,一是靠低嘌呤饮食,不喝酒,不吃或少吃海鲜,少吃豆类制品,但是控制饮食只能控制60umol/L的尿酸,虽然饮食控制对降尿酸非常重要,但仅靠饮食控制是远远不够的。二是靠降尿酸药物,目前常用的降尿酸药有别嘌呤醇、非布司他、苯溴马隆。而关键的就是需要药物降尿酸。这是常用的三种降尿酸药,非布司他降尿酸效果可以,相对不良反应较小。根据尿酸值确定非布司他用多大量,一般从每天20-40mg开始,最大可用每天80mg。别嘌醇的话也可以吃,但是这种药物有导致过敏性皮炎的风险,一旦发生就比较凶险,如果有条件建议作一个基因HLA5801筛查,如果基因筛查结果提示对别嘌醇没有不良反应的情况下使用更安全。降尿酸治疗过程中要规律复查尿酸,根据复查结果调整用量,目标是把尿酸控制到360以下或者300以下,并长期维持治疗,通常认为不能治愈,停药后容易反弹,最小的药物维持很关键。另外检查查尿常规,如果尿液PH<6.0需要口服碳酸氢钠片每天3次每次1g来碱化尿液,定期复查尿常规,如果PH在6.2到6.8之间,也不需要再口服碳酸氢钠。
调整生活方式有助于痛风的预防和治疗。
痛风患者应遵循下述原则:(1) 限酒;(2) 减少高嘌呤食物的摄入;(3) 防止剧烈运动或突然受凉;(4) 减少富含果糖饮料的摄入;(5) 大量饮水 (每天2 000 ml 以上);(6) 控制体重;(7) 增加新鲜蔬菜的摄入;(8) 规律饮食和作息;(9) 规律运动;(10) 禁烟 (1B) 饮酒 (啤酒与白酒),大量食用肉类、海鲜 (如贝类)、动物内脏,饮用富含果糖的饮料,剧烈运动,突然受凉,肥胖,疲劳,饮食、作息不规律,吸烟等均为痛风的危险因素;规律作息和锻炼,食用新鲜蔬菜是痛风的保护因素。
记住痛风是终身性疾病,单靠饮食是不够的,也没有治愈的说法,需要长期用药,最后达到以最小剂量的降尿酸药物维持尿酸值达标,防治并发症出现,停药后容易反弹,所以需要定期复查。
但也不用过于紧张,痛风一般不会影响寿命,没有并发症出现的情况下积极控制尿酸长期达标,减少痛风发作次数,痛风患者可以像正常人一样工作生活。