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您好，感谢您的信任！首先，短效避孕药对于多囊卵巢综合征是非常有益的，可以抑制雄激素，使月经规律，与您目前服用的达英35异曲同工。 目前认为，长期服用（指连续服用5-10年或以上）短效口服避孕药是安全的。短效口服避孕药其实是雌孕激素的混合制剂。很多病人听说避孕药是激素，就很紧张，以为会影响自己内分泌。事实上，目前认为，以现在的雌孕激素的含量，对健康是没什么影响的。关于口服短效避孕药应了解以下内容： 一个是妇科相关肿瘤的发生率。目前认为，长期服用短效口服避孕药，对卵巢癌和子宫内膜癌是属于保护因素，就是说会降低这两种癌的发生率；和宫颈癌发生关系似乎不大；对乳腺癌的发生，目前是争议的，但是比较公认的是和服用期限、年龄关系不大。 一个是对代谢的影响。目前认为，对患有糖尿病的患者，可能增加高血糖的风险，但是停药后会马上恢复。对脂类代谢，不会影响血脂水平。之前几代可能出现的体重增加，主要是轻度水钠储留的作用，一般服用3-6个月后会自行缓解。现在最新的优思明，已经解决了这个问题，就是说不会增加体重了。 一个是对下一代的致畸问题。目前认为，口服短效避孕药不增加致畸风险，如有妊娠要求，停药后即可怀孕。 一个是关于血栓形成的问题。目前还是存在争议的，有文献报道，口服短效避孕药的患者出现血栓栓塞，但都是个例报道，循证医学权重不大。目前更倾向于认为，对有凝血功能异常高危因素或有家族史的可能增加风险，而对排除各种危险因素的正常人，关系可能不大。今天刚听了个讲座，谈到好像白种人相比黄种人更容易有血栓形成的倾向。

根据您目前的情况，确实利大于弊，还是建议服用的。

只要间隔半小时以上就不会有影响，间隔服用也容易做到，因为避孕药一般睡前服用，一般情况晚上都不会饮用茶或咖啡