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您好，我已经收到您的问诊，非常感谢您的信任和支持。
感谢理解和配合。我正在帮您分析说明病因和治疗方法，手机打字回复中，还要请您稍等。您可不必回复，以免浪费追问次数。

您好，感谢您对我的信任，您的情况已经了解，很抱歉让您久等了。
根据您描述的这个情况呢，像是胃肠道功能紊乱，慢性胃炎的可能性大，整体感觉并不严重，因为10年了也没有说非常严重的影响您的生活质量，没有进行性的加重。
您说您有幽门螺旋杆菌感染，菌量还比较多，结合您有胃部的不舒服症状，还是建议您要根除治疗的，因为胃上存在这个菌感染的话，容易得胃部的疾病，甚至它是胃癌的一个独立危险因素。

根除幽门螺旋杆菌，具体的治疗方案是：
艾司奥美拉唑，20毫克一次，一日两次，早晚饭前半小时吃。这个药物可以抑制胃酸的分泌，减少幽门螺旋杆菌的定植。
阿莫西林，1克一次，一天两次，早晚饭后半小时吃。（吃这个药必须没有青霉素过敏的病史。如果存在青霉素过敏，可以换用呋喃唑酮片，用法是，一次0.1克，一日两次，早晚饭后半小时吃），这个药是一个杀菌药，它可以杀灭幽门螺旋杆菌
克拉霉素，一次0.5克，一天两次，早晚饭后半小时吃，这是一个抑菌药，可以抑制幽门螺旋杆菌的繁殖。
丽珠得乐，220毫克一次，一日两次，早晚前半小时服用，这是一个胃黏膜保护剂，同时它是重金属铋剂，对于胃黏膜有保护作用，同时对幽门螺旋杆菌有杀灭的作用，口服这个药的时候可以出现舌苔和大便的发黑，这属于正常现象。
疗程14天，全部停药一月后复查幽门螺旋杆菌，评估是否已经根除。

平时饮食要注意，吃清淡容易消化的，多补充富含粗纤维的食物，不要吃生冷、辛辣刺激和油腻的食物，不要喝咖啡和浓茶，太甜、太酸的食物不要吃，一次性不要吃大量高蛋白食物（海鲜类），三餐定时定量，不要吃太饱，7~8分饱就可以了，餐后不要立即休息，要活动10~15分钟，不要抽烟喝酒，晚上不要熬夜。睡前两个小时不要吃饭喝水，要保持心态的平和，避免过度的紧张、焦虑和抑郁。增加体育锻炼，可以提高免疫力，改善胃肠道动功能。

胃镜没有特别痛苦，它只是恶心感比较强烈，不会疼。而且整个做镜子的过程也就是5~10分钟，其实您这种情况最好是先做一下胃镜检查的。

我个人意见是你应该先做一下胃镜，因为胃病的时间是特别长了，而且呢，有幽门螺旋杆菌，特别容易得胃部的病变。
之前也许你是肚脐周围或者是肚脐下面疼的比较厉害，这是急性胃肠炎的一个表现。通常是有肠道痉挛的因素掺杂在其中的，这个疼的厉害不代表肠道的问题就比较大，通常胃肠炎恢复以后，这个疼痛是可以改善的。
所以总体建议是先做胃镜，也可以胃镜和肠镜一起做。

对的，您描述的这个地方就是胃区，所以呢，还是先做胃镜比较合适。

感谢您的好评，祝您早日恢复健康！
如有需要，欢迎再次咨询！