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你好，感谢你对我的信任，你的症状我了解了，你这种情况只有4天时间，有可能是饮食不干净引起的急性肠炎了。现在因为食品添加剂比较多，环境和食材不好，食物容易变质，导致胃肠道功能下降，这个急性肠炎属于常见病。

你现在拉肚子比较明显，你可以吃点黄连素和思密达治疗，止泻和吸附肠道毒素，你的情况还好，吃1-2天就会好的，这两个药很安全，对怀孕没有任何影响的，可以放心服用，用法用量如下。
黄连素，一天三次，一次三片，饭前吃。
思密达，一天三次，一次一袋，饭前吃。

这几天饮食还要清淡点，忌生冷、 硬、油腻和刺激性食物，不要饮酒，多食软食流质饮食，平时注意避免腹部受凉，可以顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动！

具体点就是少吃烧烤、肥肉、火锅、海鲜之类的食物，还有就是少吃辣椒和冰的食物，水果可以吃点，但也不要吃葡萄、李子等比较酸的，以及桃子、西瓜等寒性水果。

你吃黄连素是对的，但你的黄连素的剂量小了，这个药需要吃三粒才效果比较好的，而且要搭配思密达一起吃，思密达可以吸附肠道毒素，两个药配合吃效果不错的。你吃1-2天，会有比较好效果的，关键是这两个药很安全，对怀孕没有任何影响，可以放心服用。

这个药是益生菌，是可以吃的，可以调理肠道功能，对你的拉肚子缓解有好处的。

再就是蛋糕点心之类的是可以吃点的，只要不是过于油腻辛辣刺激食物，都可以吃点的，不要担心。

还有就是适当多喝点水，可以预防脱水。