您好,你的高胆固醇血症,情况不算太严重。
但是你生活习惯及体重非常健康,危险因素也不多,这种高胆固醇血症很难自动降下去,可能要辅助点药物。
就像我刚才跟你说的,高胆固醇血症主要是会引起动脉硬化,将来引起心血管疾病及脑血管疾病。不管是通过生活方式改善,还是药物治疗,应该要把胆固醇控制在一个较低的水平。
我给你提供一个综合方案:
1.阿托伐他汀钙片 20mg 1/晚。使用2个月。2个月足够把胆固醇降下来。
2.这两个月为过渡期,需要在这个阶段建立全新的生活方式,具体如下:
饮食清淡,少油,少吃动物脂肪,晚饭7成饱,饭后散步5000步以上,另外,鸡蛋黄尽量少吃,除此之外,如果能进行一些高强度体育活动,如打球或者跑步,会更有利于维持胆固醇水平。
在以后的体检过程中,除了查血脂,最好再查查颈动脉彩超,判断动脉硬化程度。
希望我的回答可以帮到你,如有疑问可以继续提出,稍后还请给出中肯评价