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您好，看了一下您的报告和临床描述，针对您的问题回答如下：
1、2013-2018年间的报告提示左右侧结节有变化，属于正常现象，因为你的病情是甲状腺双侧多发结节，目前看结节性甲状腺肿可能最大，中间有一段时间可能合并甲状腺炎，但后面恢复了，多发结节的大小可能随着甲状腺细胞增殖的速度略有改变，而且也和超声仪器区别，以及医生打报告的习惯有关，总体来说，变化不大，在可以控制的范围。
2、正因如此，我们通常建议固定一家三级医院做复查，同样的医院同样的仪器对比，数据更有说服力。普通人可以自己对比历年报告上的数值差异，但是仍然建议复查报告出后给内分泌医生评估，医生受过多年的专业训练，可以更准确的把握病情。
3、甲状腺激素全套的话有近10项，不同的项目有不同的诊断价值，我的习惯是，根据患者的病情需要决定每次检查哪些项目。比如基本的FT3，FT4，TSH是每次都查的，其他指标有异常会复查，但初诊病人是要查至少七项的，有助于明确诊断。复查要根据时间长短，决定哪些指标需要复查。所以，不建议每次复查去和医生指定自己”想查“哪几项。
4、目前你的甲状腺功能报告和超声，主要还是支持多发性结节性甲状腺肿，建议仍然复查为主，6个月左右复查一次，最好每次都做TI-RADs分级，我看你的报告中只有1张分级了。
5、甲状腺结节本身无需忌碘，需要根据甲状腺功能和合并疾病情况来决定。你没有描述病史和用药史，如果是原来有甲亢的，那么要终身忌碘；如果是合并甲减在吃优甲乐的，那么要适当增加碘摄入；如果按你的报告上甲状腺功能一直正常的，不需要控制碘摄入量。可以适当少吃卷心菜，菜花等十字花科食物，以免加剧甲状腺肿大程度。

那继续以多发性甲状腺结节考虑，目前是良性改变，不需特殊处理，随访就可以了，无特殊不适超声6个月复查一次，甲状腺功能1年复查一次，如果近期有生育需求，孕前复查一次。

不需要针对碘摄入特意调整饮食，十字花科食物不要天天吃即可。