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第一，如果点痣的时间已经达到七个月，一直都在使用康瑞保的话，结合你的图片表现，现在已经进入瘢痕的稳定期，康瑞宝的作用已经不大了，可以不再继续治疗。


第二，如果你的描述比较准确，那么要考虑你的皮肤屏障功能较弱，目前来说还不能称之为是一种疾病。使用薇诺娜和雅漾这样的医学护肤品是一个可以选择的方法。人的皮肤具有完整的像砖墙一样的屏障功能，排列整齐的细胞是砖，水溶性和脂溶性的介质是砖之间的砂浆。当这种砖墙结构不太完美时，人的皮肤就像残垣断壁一样，无法抵御来自外界的侵袭。修复的办法，除了减少一些外来性的不良刺激以外，可以适当选择一些适合自身的，具有修复屏障功能的医学护肤品，改善皮肤介质中水溶性和脂溶性物质的缺失，从而改善皮肤的敏感症状。至于你说的希望运动，但不希望这个症状因此加重，我觉得你还是可以正常的运动，不能因噎废食，只是在运动过后，注意局部的皮肤护理，包括较早的用冷水冷敷，洗涤后继续使用医学护肤品，必要的情况下可以外用一些赛马洛尔这样的血管收缩剂。

第三，辣椒的因素主要是观察，如果吃过辣椒以后充血发红会明显加重，那么我建议你忌口一段时间。至于治疗，在回答问题2时已经提到了。皮肤屏障功能障碍的治疗是一个比较漫长的过程，后续的治疗你可以选择一家比较可靠的医院的皮肤科进行定期的复诊，也欢迎再次咨询。

以上回复，希望对你有用o(∩_∩)o

外用的赛马洛尔滴眼液或者凝胶是一个血管收缩剂，本身是用于治疗血管瘤的，我考虑作为你的面部血管稳定性不佳，可以在扩张明显的时候使用一下。

另外还是在于调整心态，你的表现其实不算很严重，我自己也是这样，在运动后或者是冬季进入比较热的空调房间时，会出现明显的面部血管扩张，但如果没有明显的瘙痒不适，并没有太严重的后续影响，除了治疗以外，更多是护理，以及心理认知的适应和调整吧。

丁香来问的追问次数有限，我尽量在有限的次数里回答清楚你的问题，如没有其他疑问，并对我的回复比较认可，请给予5星（力荐）评价，谢谢！方便的话，您也可以公开本问题，这样您能够通过类似的咨询者查看本问题一同收益。祝您健康！o(∩_∩)o

是的，就作为临时的对症治疗，谢谢你的肯定和支持，祝你早日恢复o(∩_∩)o。