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您好！
受凉只是感冒的诱因，寒冷引发感冒是个误区 "穿多点免得感冒了 "--事实上，寒冷或潮湿并不是感冒的 重要原因。导致感冒的原因多半是病毒或细菌。"着凉 " 只是使你的身体抵抗能力降低，使病毒得以大量复制，从而出现感冒症状。
感冒是一种自愈性疾病，总体上分为普通感冒和流行感冒。普通感冒，中医称 " 伤风 " ，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中 30%-50%是由某种血清型的鼻病毒引起。 普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。 流行性感冒，是由流感病毒引 起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。感冒也是一种急性传染性鼻炎,俗称“伤风”。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。病毒从呼吸道分泌物中排出并传播，当机体抵抗力下降，如受凉、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影响呼吸道畅通等，容易诱发感染。
冬春季节，气候乍暖还寒，容易导致受风或者受寒而至抵抗力下降感染病毒发生感冒，但一般感冒不会超过一周还不好，除非合并有并发症，如果感冒后症状长期不缓解，一定要检查一下有没有并发症的情况。
另外感冒后一直流鼻涕要确定一下是不是感冒，因为有好多人把过敏性鼻炎或者鼻窦炎当感冒治疗的，所以建议至医院耳鼻喉科确诊一下有没有鼻炎，如果有要给予对症治疗。

感冒的一些预防措施
发给你您，希望对您有所帮助。
1、早晚加衣。一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。
2、保持空气流通,晚上关窗。最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。 但晚上睡觉的时候一定要关窗,夜晚温度低，冷风侵袭很容易引起感冒以及慢性呼吸道疾病等疾病的发作。
3、规律作息。在季节交替期要保证规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间，同时多喝水同时保证充足睡眠。睡眠可以调节人体免疫功能。
4、均衡营养。在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物。
5、坚持勤洗手，少去人多场所。每天要勤洗手，因为通过手的触摸最容易感染病毒。 在公共场所咳嗽或打喷嚏，要用手绢或纸巾捂住口鼻，防止飞沫四溅，传染细菌。一旦感冒，要尽量多休息 不要去人多的公共场所，以免交叉感染。
6、坚持锻炼。春暖花开可在室外适度散步、打球、做操、运动能让人减压，保持愉快的心情，保持健康状态，这样可提高机体抵抗力， 防止感冒的发生，降低感冒的机会。
祝您身体健康！