2018年03月21日
第1次提问
我小孩到医院检查诊所缺铁性贫血,请问吃什么铁剂好?
2018年03月21日
张李冬医生
您好,感谢信任和咨询。

引起缺铁性贫血的因素很多,如饮食铁摄入不足、疾病引起的铁丢失或铁消耗过多等,儿童青少年多与铁的摄入不足有关。

轻度的缺铁性贫血时,通过饮食补充是能很好纠正的,建议注意饮食补充含铁丰富的食物,如动物肝脏、动物血、红肉、蛋黄等动物性食物,其中的血红素铁吸收利用率较高,建议首选。植物性食物,如红枣、桂圆、菠菜等,也含有丰富的非红血红素铁,吸收利用率偏低,也建议多选择。同时注意补充含维生素C丰富的食物,如绿叶蔬菜、水果等,有利于促进铁的利用吸收。

在饮食补充的同时,也可以配合口服铁剂,如常用的硫酸亚铁、乳酸亚铁(对胃肠的刺激性较小)等(铁之缘),儿童可以选择更容易接受的液体或冲剂。通过药品安全认证的品牌都可以,服用铁剂可能引起胃肠道不适,可以选择餐后服用。

可以参考参考,如有问题可以补充提问,祝平安健康~

TA的问答

你好,我父亲于10.9号做了开胸的食管切除手术,医生要求明天出院,在家鼻饲的话,是否可以注射安素?这几天在医院注射的米粉,总觉得米粉营养不够,我父亲术前身高172,体重108。张医生好。我想问一个关于营养的问题。我36岁,现1.72,60公斤。不吸烟不喝酒,运动量偏少。原来稍胖70公斤,后来瘦了。最近一次查总胆固醇5.3左右,低密度3.7偏高,其他甘油三脂、血糖、尿酸、血压基本正常(偶尔有一年的体检显示数值临界,注意饮食后也降低了),我平时也对学习营养学的书籍,找自己问题,感觉主要问题是蔬菜吃的少,主要是不爱吃,自小到大都是这样子,蔬菜一天要吃一斤,我估计自己也就两百克。现在问题想请教医生: 1、能不能够每天吃一根黄瓜或者一个番茄,也算补充蔬菜了?(相对爱吃也方便) 2、有没有一些营养品保健品可以替代?或者有补充作用? 3、还是说只能靠多维度涉入各种蔬菜?我52岁,女,胃癌切除手术后25天,目前口服化疗药物第5天,在饮食上基本每天6餐,2个蒸鸡蛋,鱼汤或肉汤面条,米粥,馒头,没有饿的感觉,担心营养不够均衡,排便也少,3、4天才排一点,不知可否吃点蔬菜和水果,另外牛奶可以喝吗?医生你好,大学刚开学,买了面包忘了丢,放在宿舍电脑后面挡住忘记了扔,十几天了发现的时候发霉了,有包装袋没接触到就扔了,但是旁边放的口罩有霉斑,我担心霉菌污染到宿舍桌子和电脑,还有面包发霉会有黄曲霉毒素吗,这个桌子还能继续用吗,虽然我看好像没有肉眼可见的霉斑身高1.63,体重58.9,骨较大,想通过科学的饮食减重6斤,能提供早餐,中餐,晚餐可吃的食物吗?减重后又该如何饮食保持体重,时常也喜欢运动,游泳。