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您好，感谢您的信任。您的信息资料已详细查阅。
1.请问您腹痛发作频率如何？一周大概发作几次？疼痛是隐痛还是剧烈？每次腹痛持续多长时间？排便后腹痛会不会缓解？有没有伴随腹胀，食欲下降，消瘦，发热，呕吐等症状？
2.既往有没有胆囊结石，尿路结石，妇科疾病，肝炎，腹部手术等病史？有没有胃肠疾病家族史？
3.您这次起病以来有没有做过什么检查或者服药？2015年肠镜是什么原因去做的呢？
4.从您的症状描述来看，考虑肠易激综合征可能性大。肠易激综合征（Irritable Bowel Syndrome，IBS）是一种功能性肠道疾病，表现为与排便或排便习惯改变相关的腹痛或腹部不适。腹胀、腹部膨隆和排便障碍是常见的特征，反复发作但不伴可发现的器质性病因。
4.待您补充病史，给您药物处方。服药1-2周左右，如果没有缓解，建议去医院检查血粪常规，必要时肠镜检查。
5.同时更重要的是调整生活方式，进行饮食和生活方式干预，避免诱发或加重症状的食物，如高脂肪食物，辛辣刺激性食物等。调整相关生活方式和社会行为，如减少烟酒摄入、注意休息、保持良好心情，充足睡眠等行为改善，每周3~5次的体格锻炼，坚持12周。

您可以上传大便照片看一下。
您有便血症状吗？您这种情况如果没有便血，消瘦，食欲下降也有可能就是肠易激综合征，可以服用调整肠道功能药物如曲美布汀片，和益生菌，如美肠安，整肠生等，按照说明书用法即可。观察1-2周左右时间，如果大便表面凹痕消失就问题不大，如果持续存在，建议您去医院检查一下血粪常规，必要时复查肠镜。

您这种大便是没有问题的，大便形状跟饮食有关，无需太担心。
祝您生活愉快。