另外高
血压需要注意事项有以下方面:坚持服药,规律服药是治疗高血压最好的方法,且是唯一正确的方法。
每天早上早起空腹吃降压药物,选用我上面推荐的长效制剂药物,每天早上一次,全天血压平稳,比用什么保健品保护心脑血管都好。
高血压患者饮食禁忌咸辣,含盐多的东西尽量少吃,低值清淡饮食。多吃新鲜水果蔬菜。如芹菜、洋葱、木耳、苹果、西蓝花等。
不抽烟饮酒,不喝浓茶和咖啡。可以喝点干山楂、银杏叶茶辅助改善血管循环。
高血压患者不宜早上去锻炼,锻炼最佳时间是傍晚5点半至9点之间,每天40-60分钟左右,宜散步、快走为好。您父亲有腰椎间盘突出症,估计膝关节也有退行性变,行走出现腰膝关节疼痛,仍建议适当的散步运动才好。不要爬楼梯上下多对膝关节不好。举哑铃不推荐他做,可以短时间踩椭圆机锻炼。
还有建议您陪着您父亲去当比较打的医院心内科就诊,给您父亲做个心电图看下有无心脏供血不足,做个心脏超声看看心脏结构形态是否正常,高血压有无导致心脏肥厚,看看心脏功能是否正常?还有建议您父亲做个颈部动脉血管超声看看,有无颈动脉的斑块硬化。抽血看个肾功能尿酸和空腹血糖,这些一管血就可以了有个生化项目一切都看到了。这些检查全部都做500元多一点。根据结果可以及时对症处理。怕您父亲有高血压久了一直没发现,所以围着您担心的心脏和血管问题再检查一下。