2018年03月16日
第1次提问
医生,您好,宝宝三岁了,身高87cm,体重11kg,属于偏瘦小,从小牛奶过敏,但是这次体检比半年前增高了5cm,增重了1.4kg,奶就吃小安素,每天三顿,共450ml。本地医院医生说不能吃小安素,说是黄豆做的,吃多了要性早熟。不知医生您的意见是怎样呢?确实这半年吃小安素也长得好呀。
2018年03月16日
周凤娟医生
家长您好,宝宝现在身高体重都处于3百分位以下,10-90百分位是正常的。小安素是豆奶,但是安全性还是可以的,具体是否会造成性早熟很难说,但是内分泌科性早熟预防饮食中提到豆制品不要吃太多。
具体比如说尽量少吃的食物—— 豆浆、甲鱼、鳗、膨化食品、饮料。有些食物可以吃,但不能多吃,属于性早熟的高危食物:怎么知道哪些鸡鸭鱼虾是吃了激素的,不但家长没法分辨,医生同样也没法分辨。“家长能做的,是让孩子平衡饮食,每样荤菜换着吃,每次少吃一点,不要经常给孩子吃同一样东西。不同食物沉积的激素含量都不同,打个比方,假如半斤牛肉里沉积了2克激素,一条鲫鱼中沉积了3克,家长不要担心孩子营养不够,荤菜少吃点,比如一餐虾吃六七只,鱼吃几筷子,牛肉吃几片,足够了!
但孩子身高体重都增长可以我觉得可以继续用小安素。
如果4岁身高没有达到 95cm需要再进一步检查,包括骨龄,生长激素等。
目前加强睡眠,营养和运动。 长高要注意(1)早睡不熬夜,建议9点半之前睡觉,人在晚上10点-2点是长高的黄金时间,生长素的分泌旺盛,保证8小时睡眠时间。 (2)坚持体育运动,每天运动一小时,有空多做身体的拉伸运动刺激骨骼生长,包括打篮球,单杠,体操,瑜伽,游泳,跳绳,跳起摸高,爬楼梯等,对长高有帮助。同时能预防骨骺线过早闭合。 (3)营养均衡,五谷杂粮、水果蔬菜、蛋奶鱼肉要搭配着吃,特别是要多吃高蛋白和高钙食品,有牛奶,奶制品,瘦肉,鸡蛋,蛋类,鱼虾海产品,坚果。 (4)少吃腌制品,火腿,辣条髙盐食品,少吃糖果。不喝碳酸饮料,它会造成钙和其他骨矿物质的流失,影响骨骼发育。多晒太阳,让身体自行合成维生素D以促进钙质的吸收。同时不要吃过咸食物,不然,也会影响骨骼发育。 (5)有饥有饱,不能饱食终日。调节心态,舒缓压力,保持乐观、积极向上的心态,过于焦虑也会影响腺体分泌。 (6)注意多休息,少玩电脑手机等有辐射的伤害身体,让人抵抗力降低易生病也影响长高

2018年03月16日
第2次提问
好的,非常感谢医生这么详细的回复,因为她本来是过敏体质,现在湿疹没怎么看得见但是天天都抓,所以晚上睡觉要醒好几次,不吃鱼虾蛋这些易过敏的食物也照样痒,不知道医生有什么建议吗?
2018年03月16日
周凤娟医生
皮肤主要是注意保湿及避免可疑过敏的食物。可以通过检查过敏源来找出一些常见过敏食物。
平时注意清爽及保湿。比如贴身的衣服是棉质的,所有的衣服领子最好是棉质的,衣服穿得要略偏凉,衣着应较宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的,衣物、枕头、被褥等要经常更换,保持干爽。日常生活护理方面要避免过热和出汗。并让宝宝避免接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等过敏物质。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。
洗浴护肤方面:以温水洗浴最好,避免用去脂强的碱性洗浴用品,选择偏酸性的洗浴用品。护肤用品选择低敏或抗敏制剂护肤。
2018年03月16日
第3次提问
请问医生小安素是否比其它奶粉营养更高?
2018年03月16日
周凤娟医生
普通奶粉热卡一般100ml67千卡热量,小安素好像是100,相当于多喝了1/3的能量。
如果不想用小安素可以用深度水解蛋白奶粉或者适度水解蛋白奶粉,比如小百肽