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您好，首先特别抱歉，这么晚回复您的问题，请您谅解。

根据您目前的情况，诊断糖尿病，单纯的饮食和运动治疗，血糖控制一般。建议监测空腹和餐后血糖，如果空腹血糖超过7.0，或是餐后血糖超过10.0，则建议适当口服降糖药物来合理控制血糖。

关于您的问题，糖尿病是否不能性生活，这是对糖尿病的误解。合理的控制血糖，糖尿病患者的生活质量和健康都不会受到影响。

适当的性生活是对健康是没有影响的。合适的性生活频率不会影响到健康。每周一到两次的频率是合理的。性生活后第二天精力充沛，这样就说明性生活频率合适，如果第二天精力较差，较为疲惫，则考虑性生活频率过于频繁，所以根据自己的情况来合理调整性生活的频率。

希望上述解答对你有所帮助，祝健康快乐，事事如意。

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