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您好，首先感谢您的信任！不知道您现在年龄?不知道您是否做过体检?是否合并高脂血症、高血糖、高尿酸等情况，是否有家族史?您目前的血压还是比较高的，尤其是舒张压，根据目前的血压情况，建议您开始规则服药，具体用药建议您前往正规医院的心血管内科就诊，需要将血压控制到140/90mmHg以下。还要注意以下几个方面:1.认识到动脉硬化、高血压等是长期的过程，合理防治可以延缓甚至阻止病情发展；2.合理的饮食。严禁暴饮暴食，限制脂肪摄入，尤其是避免高脂肪高蛋白高盐高嘌呤饮食，增加不饱和脂肪酸摄入，平时六七分饱即可；3.适当的体力活动；4.戒烟限酒，生活规律，保持乐观的情绪等。其次，如果合并上述相关危险因素，在严格饮食控制下，规范药物治疗是很重要的。目前一线的药物包括普利类、沙坦类、地平类、利尿剂类和洛尔类。哪一种药物适合您，需要根据您的具体情况来定。希望我的建议对您有帮助！最后祝您生活健康愉快、阖家幸福！