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您好，根据您的描述，考虑是颞下颌关节紊乱病的可能。关节位于双侧耳前，关节虽小，但结构精细，如果损伤了是十分棘手的。一般都有颞下颌关节区或咀嚼肌疼痛，开闭口障碍以及关节区弹响、破碎音杂音等症状，病程发展可分为功能紊乱、结构紊乱和关节器质性破坏三个阶段，显示了病程的早期、中期和晚期。
起初有的患者可能会有张嘴的时候耳前关节区“咔咔”的响声，或者是在咀嚼时感觉双侧耳前关节区的疼痛，往往这个阶段患者会忽视病情，没有选择就诊。你现在就处于这种阶段，而且有关节绞锁的症状，我们称之为可复性盘前移位。
随着病情的逐渐发展，关节区的弹响声可能会逐渐消失，但是患者会感觉开口有障碍，开口偏斜，甚至无法张大嘴；双侧关节区或是咬肌的区域往往会有压痛或是吃东西时感觉疼痛。这个阶段就到达了更为严重的不可复性盘前移位。
造成上述情况的原因，多半是由于自己的一些不良生活习惯，比如偏侧咀嚼，比如过于张大口等。
因此平日里注意要避免大张口，比如吃苹果时不要大口咬，打哈欠时注意低头，避免哈哈大笑；吃东西时也不要单侧咀嚼，不要长时间的吃黏性、韧性大的食物，比如牛肉干，避免咬硬物；生活中的不良习惯比如单手托腮，下巴置于桌面上等行为一定要避免。在心情上要常保持轻松乐观的心态，任何有关疾病的疑问要找专业的医生来询问。
治疗上可以先行选择热敷，如果像你这样弹响症状长期存在，建议来医院就诊，一般口腔科可以选择修复的咬合板治疗或者外科的关节腔内注射透明质酸的粘弹补充疗法，以及关节腔灌洗等。具体应该来医院进行咨询治疗。平日里要注意我上述所说的注意事项。

智齿总发炎即所谓智齿冠周炎，指的是智齿因阻生而使牙冠不能完全外露，牙冠周围的牙龈成袋状，极易积存食物、滋养细菌。当全身抵抗力下降时引起急性冠周炎。向前倾斜的阻生智齿，因经常在邻牙间积存食物，易发生邻牙（下颌第二磨牙）龋坏。会导致自己行使咀嚼功能的好牙受到破坏。此外，智齿还有引起颌骨囊肿、骨髓炎、颞颌关节病等疾病的风险，结合之前几类危害，我们可以说大部分的智齿都应拔除，并且能早拔就早拔，拔晚了就会引起上述的不可逆的危害。值得一提的是，通常妇女在妊娠之前一般要拔掉所有智齿，因为如果在妇女妊娠期智齿发病的话会相当棘手，很容易影响母亲和孩子的健康。
综上所述，建议早早拔出阻生智齿，消除智齿的危害。

你已经有关节绞锁的症状了，张不开嘴，应该来就医的。