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你好，您这个问题比较简单，但我还是想问一下，您多长时间犯一次口腔溃疡？刷牙出血是持续性的吗？持续了多长时间？您饮食方面有没有什么特别的地方？身体状况怎么样？精神上的压力大不大？胃肠功能怎么样？以上这些问题可能对诊断和治疗有所帮助，希望您能详细回答我的问题。

你好，您的这个补充回答跟第一次问题没有什么补充啊，既然这样，我也就按照普通的常规知识给您解答一下吧，但没有什么针对您的特异性。
首先溃疡和牙龈出血是不同的两个病，互相不发生关系，先说一下口腔溃疡。
口腔溃疡在很多患者身上是反复发作的，病因目前并不清楚，但属于自愈性疾病，一般会持续一周至两周的时间，过程有时会比较痛苦，所以对患者的身心影响比较大。但很遗憾目前并没有根除的方法。一般来说溃疡如果不是很痛苦我们是不建议用药的，保持口腔清洁，等它慢慢愈合就好了，但如果太疼，或者太大可以考虑用药。
口腔溃疡发作的时候可以考虑使用这个激素类的溃疡膏，叫曲安奈德口腔软膏，对症治疗是很管用的，虽然不能根除，但能减轻痛苦，你可以试试，但不要长期使用。还有一种表皮生长因子的喷雾，促进表皮愈合的，也可以试一下，叫外用冻干重组人表皮生长因子。比较贵，但愈合很快。
平时多运动改善体质，保证睡眠，减轻压力，不挑食，多喝水。起溃疡的时候忌辛辣忌烟酒，含漱液能帮忙清洁口腔预防感染，止痛药能帮忙缓解疼痛，再可以用一些促进愈合的药物。

牙龈出血说明牙龈受到了刺激因素产生了炎症，所以容易出血，这种出血在晨起或者吃东西的时候经常会出血，但过一段时间能够自行止住，我们叫做非自发性的牙龈出血。非自发性的牙龈出血多由局部因素引起，所以应及时到口腔门诊去除局部刺激因素，进行包括龈上洁治（洗牙）、龈下刮治等治疗去除菌斑牙石等致病因子等。
牙龈肿痛表现可能是局部的肿胀，牙齿不敢咬合，也会有出血的表现，这说明牙周组织已经破坏到了一定程度，出现了比较深的牙周袋，里面存积了大量的细菌和食物残渣，抵抗力低下或者上火的时候就会发作。治疗要去医院进行牙周袋的冲洗和上药，配合口服抗生素以及含漱漱口液，待肿胀消除后进行牙周治疗，也就是洗牙和牙周刮治。抗生素可以使用头孢类联合奥硝唑一起服用，漱口液可以使用洗必泰类，药房可以买到。吃药会缓解疼痛，但根本的治疗还是要去医院进行牙周的清洗和维护。
而且，维护牙龈的清洁，跟刷牙的方法也有很大的关系，刷牙刷的好，刺激因素就会少，发生炎症的可能性就会小了。但很多人刷牙的方法不太对，刷牙起不到良好的效果，在这里跟您说一下刷牙的正确方法。在牙龈发生炎症的时候，如果能保证良好的刷牙效果，炎症慢慢也会好转一些。