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你好。
这种情况提示可能有慢性盆腔炎症。憋尿会引起膀胱增大，增大的膀胱会导致盆腔里的结构位置发生变化，如果盆腔有炎症，这种位置变化会使炎症刺激后腹膜，导致腰痛。

一般来说，女性容易出现盆腔炎，如果你是女性的话，可以到妇科检查一下，盆腔炎比较容易治好。另外要注意一下会阴卫生，注意有没有尿频尿急尿痛情况。减少憋尿。

男性的盆腔炎很少见，一般不会加重，注意腰痛情况，如果这种情况持续不缓解，得做一个泌尿系统超声，看看有没有输尿管的反流。有没有肾盂积水。

最好还是得去一趟医院，起码把泌尿系统超声做一个看看，超声要是没事就不严重。主要看有没有肾积水。

是，肾积水时就是后背腰部酸胀感。位置在腰部略上方，脊柱两侧或一侧。再上面就靠近肋骨了。我就比较担心你有这个问题，所以得做一个泌尿系统超声看看。如果积水比较多还得进一步检查。