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感谢您的信任！宝宝目前总奶量一天多少？之前奶量多少？目前有没有添加辅食？出生体重多少？目前体重多少？身高多少？没有早产吧？一般来说，奶量充足，每天补充VitD 400IU是不大会缺钙的，不常规补钙、补锌。宝宝睡眠的影响因素很多，比如肠胀气、肠绞痛、消化不良、过热、没吃饱吃够、寻求安抚和安全感、妈妈情绪影响等等有关，不一定是缺钙的原因。睡觉摇头、脑袋出汗也不一定是缺钙，可能跟穿盖太多太热、有没有湿疹瘙痒等有关，不要给宝宝穿盖太多而导致出汗，宝宝没有我们想象的那么怕热。
确诊是不是缺钙，一个是医生查体，有没有缺钙的严重表现（比如佝偻病，不过目前大家都比较重视宝宝的营养，这种疾病非常少见了）；再就是检查血液的指标，血钙水平、VitD的水平。
不过从你说的开始觉得不长个子，到目前身长大，其实宝宝的生长还是不错的。开始一个月的身高，很难测量准确的，宝宝最初几个月，我们更关注是体重。目前6个月了，可以辅食添加上去了，奶粉每天不少于800ml，VitD或VitAD每天补，吃到两岁。葡萄糖酸钙锌口服液我认为不需要再继续吃。
如果还是不放心，建议医院完善血钙水平、VitD的水平。

目前身高、体重长得非常好了。葡萄糖酸钙锌里面钙、锌含量也不会很高的，一般都是安全范围，并且就算吃了，宝宝也不一定都能吸收，你不用过于担心。身高，这个遗传因素的影响最大，宝宝爸爸妈妈如果身高比较高，宝宝也会长得比较高。
宝宝目前长得非常快，可以适当补钙（长得快的时候可能存在钙供应不足的情况），并要关注下有无贫血，一般6个月体检的时候会查血常规，关注下血常规里血红蛋白含量。6个月可以添加辅食了，注意添加富含铁的米粉，后面可以陆续添加其他多种辅食，各种营养还是从饮食中获得最好。关于辅食的添加，你可以在丁香医生平台搜索“辅食”“辅食添加”等，可以获得一些有用的知识。
维生素AD或维生素d可以吃到2岁，2岁以后根据情况也可以继续吃维生素d（比如你说的阳光少，尤其是冬天的时候可以补一补）。

平时让宝宝多趴着，可能跟锻炼不足有关，建议定期儿童体检，一般社区也有儿童体检，没有的话去儿童保健科体检评估下。
含量是在安全范围内的，没关系的，或者你后面可以给他吃半只，后面如果辅食吃的好，后面肉蛋鱼类食品吃的多就可以停掉，因为这些食物都是钙和锌的来源，食物中吃的多点起来，一般也不会缺的。还是饮食最重要，奶量700-800也够了，可以逐渐添加辅食了