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1.下面图片有一个量表-国际勃起功能评分表（IIEF-5），主要您根据您过去6个月的性生活实际情况回答以下问题，选择适当的编号标记（√），并记下分数，最后相加得到总分，您算一下，您大概可以得多少分？
2.您说的上述症状出现了几次？
3.最近工作生活压力大吗？
4.还有手淫习惯吗？一周几次？
5.之前做过什么检查和治疗吗？效果如何？
6.有没有什么药物过敏？

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IIEF-5评分满分为25分，一般而言，IIEF-5评分小于7分为重度勃起功能障碍，8-11分为中度勃起功能障碍，12-21分为轻度勃起功能障碍。

根据您的评分为16分，有轻度勃起功能障碍。勃起功能障碍是最常见的一种男性性功能障碍，指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意满意性生活，病程常常3个月以上。

这很多因素有关，比如长时间的工作压力比较大，劳累，休息睡眠时间不足，缺乏锻炼，饮食不健康，吸烟酗酒，生活不规律等等都有关系。这些都可以影响人体的大脑和内分泌系统，影响激素的分泌，从而导致性欲的下降，性激素分泌的减少，从而导致暂时的阳痿。

从治疗上来说，建议：
1.保证休息和睡眠时间，不要过度劳累和熬夜，
2.适当的进行体育锻炼，
3.注意饮食清淡，如果没什么禁忌的话，可以多食用一些含贝壳类的海产品，
4.不要抽烟，也不要喝酒。
5.调整心态，将生活和工作以及心理上压力转化为动力。
6.可以适当的服用一些药物进行治疗，例如按需服用西地那非片，也就是伟哥，每次50毫克，爱爱前1小时左右服用一次，每天最多服用一次。

至于那个延时喷剂，我认为可能关系不大，因为你说近期4-5次都是这样，但是近几次没有使用。所以应该没有太大关联。

上一条讲述了，勃起功能跟很多因素有关，比如长时间的工作压力比较大，劳累，休息睡眠时间不足，缺乏锻炼，饮食不健康，吸烟酗酒，生活不规律等等都有关系。这些都可以影响人体的大脑和内分泌系统，影响激素的分泌，从而导致性欲的下降，性激素分泌的减少，都可能导致暂时的阳痿。

喷剂不是药，对勃起功能也没有改善作用，不建议用。西地那非片是改善勃起功能的，你现在是勃起功能不行，和延时不延时没有关系，从这方面说也没必要用延时喷剂。