4.82分
月回答 76
2018年02月11日
是脑子里浮现出她在那骂我数落我埋怨我，我也觉得自己很失败，抗压能力这么差
2018年02月11日
哦，明白，主要还是从小到大在妈妈的印象里长大，所以，也是很能理解您的。
2018年02月11日
您的这种性格缺陷与家庭环境和教育方式过于严厉都是分不开的。家长，尤其是母亲，是一位过于强势、过于追求完美的人，致使您本人对自己的要求也过高，但是这却超出了您的心理承受能力。一旦您稍有差错或失误，家长就会责怪，似乎在你们身上就不应该或不允许发生这样的事，甚至连您本人也这样认为，这样就容易造成心理失衡。更重要的一条，您在这样强势的妈妈面前，容易产生强烈的自卑心理，觉得自己永远赶不上母（父）亲，越发自卑、胆小、退缩，懦弱，难以承受挫折和打击。
1、心理护理：您比较自卑、悲观，家人或朋友应该多与您沟通，给您鼓励与帮助，帮您树立自信。
2、密切观察：如果出现严重的失眠，必须尽快就医。
3、生活护理：注意调理饮食，调整好睡眠。一定要做适度的有氧运动，做一些自己喜欢的事情，比如：逛街、看电影等等，转移注意力。
4、鼓励社交：主动与别人联系，特别是与满满正能量的人接触，感受别人快乐是感染，接受社会的支持的力量。
希望对您有帮助！祝您开心快乐！
TA的问答
症状及患病时长：无
就医及用药情况：无
医生，我最近1个多月开始好想发脾气没事找事，一点小事心里总过不去，烦躁总想破坏东西，但事后又后悔，烦躁不安，完全静不下来，集中不起精力，以前不抽烟，最近开始抽烟特别厉害，特别容易发怒，集中不起精神，开车开的特别快，想故意制造交通事故似的，家里面收拾整齐的屋子想弄乱才舒服，也会伤害自己。控制不住自己，不知道怎么办症状及患病时长：五年
就医及用药情况：焦虑 抑郁
富马酸喹硫平片 阿普唑仑 佐匹克隆 地西泮
需要解答的问题：我到底是什么病
症状及患病时长：一直有
就医及用药情况：头两天检查了下
需要解答的问题：
这是检查结果，我老婆隔几天就会发脾气大哭大闹，平时相处脾气不好，冷暴力。是单亲家庭，很少有父母管李医生，我这段时间慢慢把药停了（具体情况如图，时想快点停米氮平主要是一吃食欲就特别旺盛，然后就开始焦虑...再加上当时好像吃饭睡觉都挺好的就给停了），基本上11月开始就一直感觉情绪、食欲、睡眠都还比较好。就是大概年前放假回家以后因为在家作息不是很规律，经常晚睡晚起，但也没什么不舒服的感觉。然后2.26左右开学以后这几天就开始莫名入睡困难，最开始几天可能十一点上床十二点睡着，往后甚至一两点才睡着，直到前天晚上三点到八点半睡了5.5h，而昨晚在床上躺了一整晚上都没有睡着。我手机虽然放在旁边但并没有一直刷，也就躺着那么一两个小时发现还没睡着才瞄一眼几点了，从一点到两三点直到五六点天亮（其实我也不敢确定是真的没睡着还是频繁入睡后醒来，因为就是在床上闭眼硬躺着）。这几天总觉得不太舒服，主要是心慌这个症状，时轻时重，重的时候感觉不马上躺下就要猝死似的，但真躺下了又睡不着。除了这点之外情绪什么的都还可以（学业问题稍微有点焦虑，但自己感觉也不严重）。但是无论多晚多不舒服都完全没有困意，想睡回去就感觉很难...请问医生我需要把之前的药吃回来吗，该吃哪些&什么剂量呢？谢谢医生！症状及患病时长：医生您好，我从高中20年至今大三年级反复有焦虑抑郁情绪。21年看过医生说我可能因为高考压力大导致焦虑。现在我也总焦虑心情低落，人总是懒散什么都不想干就想躺着发呆，出去玩有时候懒得去，定好旅游一开始兴奋，没多久就不太想去，反复出现在各种娱乐、学习、生活类事情上。一天睡不少时间，但是不困也能睡着，因为不想干别的。平时精力不足，出去玩两三小时感到疲惫，洗个澡或做些事情也感到疲惫，但是一天有事不得不做也可以忍受做完。从小到高中一直爱出去玩，天天不闲着自己，现在和小时候完全相反。虽然小时候也爱睡觉，但不像现在只想睡觉不想出去和社会接触。我状态不好时总会哭，但过了一两小时又会自愈自己。
就医及用药情况：21年看过医生，开了药但没吃。
需要解答的问题：如何解决这种懒惰心理和懒惰状态，让精力恢复充沛，有活力。
