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宝宝现在需要加3顿辅食了，晚上那顿辅食吃的多一些（比如粥菜肉等），这样容易耐饥饿，夜间睡眠时就不要吃奶了。1）首先一点针对宝宝的睡眠问题，睡眠质量不好，睡眠不踏实，考虑一种情况可能是宝宝的神经系统还没有发育好，好的睡眠节律还没有养成，这个慢慢长大会好转的。宝宝的睡眠会存在一定的个体差异，父母们都希望宝宝能“一觉睡到大天亮”，事实上，研究发现，约三分之一的宝宝睡眠少并且容易醒超过2次以上，这是宝宝正常的发育阶段。宝宝的睡眠是一个一个的周期组成的（每个周期约30分钟到1小时，有一定的个体差异），每个周期有深睡眠和浅睡眠，当一个睡眠周期结束，宝宝会慢慢进入浅睡眠状态，如果宝宝后半夜处于浅睡眠的状态可能会使宝宝夜醒的频繁些。

2. 慢慢的培养让宝宝知道白天是用来吃喝玩乐的，夜晚是用来睡眠的，宝宝白天睡眠的时间可以相应缩短一些，尤其是下午的后半段或者傍晚就可以不需要睡了（下午4点以后就不要睡眠了）。不管宝宝是8点还是11点入睡，宝宝需要早起一些比如七点钟（大人也不要睡到8点钟啊，如果大人7点起来，就让宝宝起来吧），不要睡到11点啊，建立生物钟，这比较重要。只要宝宝在清醒的时候，需要折腾他，需要运动，不要老让他躺着，需要坐、趴及爬，比如每天趴半小时，坐半小时，爬半小时。需要每天多练习坐，坐的动作可以让宝宝两只手往前撑着坐，每天坐半小时以上。这样让宝宝消耗一些，白天玩的累一些，宝宝显得“疲惫”一些，有助于宝宝的胃口、睡眠及发育，好处很多的。建议分床睡相对好些。

3. 在宝宝睡前可以做一些安静愉快的活动，比如给宝宝洗一个温暖的澡，穿上舒适的睡衣，唱个儿歌歌、陪宝宝说说话，然后把宝宝抱上床……要让宝宝慢慢体会到床是个很舒适的小窝。4.宝宝入睡后夜醒的话，可以先不要安抚及干预，家长可以采用等等看的方法，也就是在回应宝宝哭闹前第一晚等2分钟，第二晚等4分钟，第三晚等6分钟，以此类推，等过之后可以给予最少安抚，直到睡熟为止。还是建议分床睡，利于养成好的睡眠习惯及节律。5. 宝宝身高体重一直属于同龄参考范围最高值或者超过，维生素D的需要量也会相应的增加一些，宝宝可能还是可能存在维生素D的缺乏，我建议可以稍微维生素D加点量，目前我建议您给宝宝这样吃比较好一些：伊可新还是继续每天吃一粒，然后再加一粒星鲨的维生素D（见图片），这个星鲨的维生素D也是每天吃一粒，就是和伊可新加起来一天吃2粒，这样利于维生素D的补充，吃上两个月后，睡眠可能会好转很多，好转后可以继续按原来的服用伊可新每天一粒就可以了，这样一直预防着吃吧。6.目前宝宝可以不用补钙，因为奶里面都是钙的，只要补充维生素D就可以了。祝好。

您好，宝宝家长。
1．星鲨的维生素D图片，没有上传成功，重新上传了。
2. 对于你家宝宝，我建议首先先吃辅食，最饿的时候先吃肉饭菜，比如吃粥或者米粉，里面放肉和菜等，尤其是需要每天吃一两的肉，猪牛羊肉都可以的（因为这里面含有锌和铁较多），最饿的时候先吃，提醒一下平时不要吃肉汤，因为营养在肉里面，不是在汤里面。提醒一下平时水果可以不要吃了（因为水果糖分较高，影响宝宝的胃口，水果的营养也没有蔬菜好），因为吃了减肥的，影响胃口的。所以先保证吃三顿辅食，宝宝需要保证一天一两肉，油需可以少于10克，一天50克-100克的蔬菜，一天50克的米粉或者其他粥面条等，需要看宝宝能够吃多少，如果宝宝再吃的多一些都可以的。这可以分成三顿喂宝宝的，最好早中晚三顿和大人时间差不多久可以了，宝宝每天能够吃到600毫升奶量就可以了，剩下的吃辅食啊。辅食吃的不好，宝宝不容易长肉的，容易营养不良，与偏瘦有关的。
3.我大体给您了一些时间上的安排，您可以大体参考一下吧，见图片中，菜肉粥可以分成2-3顿吃的，并不是放在一餐的，餐次的安排可以见图片，可以老人家帮你做给宝宝吃吧。祝好。