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第一个问题，如果不影响您日常的正常生活宫颈息肉可以不用治疗，如果您有不舒服的表现，如月经和白带多等影响生活，可以在月经干净后3-7天去正规医院行宫颈息肉摘除术。第二个问题，“宫颈糜烂”不是病，是女性正常雌激素代谢旺盛的表现，不用治疗，千万不要去听信私立医院的谣言去做宫颈锥切之类的，只要做好每年一次的预防宫颈癌筛查项目即可（包括TCT和HPV两项），如果筛查结果没问题正常生活，加强锻炼，提高身体免疫力即可，无特殊注意事项。由于网络受限，回答不到之处还请谅解，有不明白的地方可以继续追问。感谢您的支持和信任！

性交后出血可能和息肉有关，息肉建议行摘除术，很简单的一个门诊手术，几分钟就搞定了。