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您好，感谢您对我的建议。
咬硬物的时候牙齿是不是用不上劲儿，感觉酸软？没有松动吧？
建议您先不要吃过硬的食物。有可能是牙齿有点牙本质过敏的症状，吃硬东西或者酸性东西，牙齿酸酸软不适。可以去超市买抗过敏的牙膏试试。
另外，结合您哺乳4个月，还有可能是颞下颌关节紊乱。会有咬物不适的症状，用不上劲儿。大张口关节弹性，耳前区不适。可以自己热敷耳前关节的位置和咬肌。不能吃硬东西，不能大张口，不能张大嘴吃东西，比如啃苹果。或者打哈欠。休息不好会出现这种状况，压力过大也会出现。您现在哺乳期，睡眠不足，很有可能出现这些症状。
如果牙齿有松动不适，牙龈出血，那考虑牙周不好。需要去洗牙洁治，如果伴有牙齿松动，那需要去牙周科系统治疗。
希望对您有所帮助。可以补充提问。祝您健康。

怀孕之前有没有去口腔科看过牙齿？以前有没有牙痛病史？是全口无力，还是个别牙这样？颞下颌关节紊乱不一定都张不开嘴，有的表现为咀嚼无力。如果之前牙齿体检过没有龋齿，没有根尖周炎，牙周炎，就考虑颞下颌关节的问题。我们先排查局部牙齿的问题。如果有局部牙齿隐裂，也会表现为咬硬物不适或者颗粒状的硬物疼痛。这个需要面诊排查。先不考虑缺钙问题。

您现在的症状，无非就是三个可能原因，牙周的问题，牙体的问题，关节肌肉的问题。您现在已有的问题是龋齿，牙龈炎或者牙周炎。那么先针对已有的问题去治疗。对于关节肌肉做理疗保健。
建议去洗牙洁治，防治牙周炎。并做补牙治疗龋齿。龋齿拖得时间长了容易牙髓炎导致牙痛。尤其是您现在唾液里的钙质比平时少，牙齿再矿化能力差。
建议不要用牙齿咬硬物。并做颞下颌关节区的热敷理疗。
祝您健康。