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夜磨牙可能的原因很多，比如咬合干扰，情绪紧张等等。因此要确定是什么导致的夜磨牙也很困难。通过临床检查，可以进行一些排查，但也往往不能确定一定是某因素导致的，因此根治很难很难。
有夜磨牙的人往往白天会有不自觉的紧咬牙的症状，你可以观察一下。夜磨牙和紧咬牙统称为磨牙症。
对于磨牙症的治疗，比较多的就是使用合垫（戴在上面或者下面的牙齿上）。合垫有很多种，在我们医院，推荐使用“稳定咬合板”。主要是夜间佩戴，还有白天紧咬牙的时候戴。能松弛肌肉，阻止牙齿的进一步磨耗。
一般在口腔专科医院，会有关节科，建议于该科室就诊。