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你好，我国女性的平均绝经年龄是50周岁，不过超过40岁以后绝经就是正常的，非卵巢早衰了，所以你爱人的绝经时间是正常的。
绝经后由于雌激素水平的下降，容易出现骨质疏松，血管舒缩引起的潮热症状及与其相关的睡眠障碍等，有的人还伴有泌尿生殖道萎缩相关的问题（如阴道干涩、疼痛、排尿困难、反复发作的阴道炎、反复泌尿系感染、尿频、尿急。在排除了禁忌症后可以采用激素替代的方案。
禁忌症包括：1.原因不明的阴道出血，2.已知或怀疑患有乳腺癌；3.已知或怀疑患有性激素依赖性恶性肿瘤，如子宫内膜癌，卵巢癌等；4.患有活动性静脉或动脉血栓栓塞性疾病（最近 6 个月内）；5.严重肝肾功能障碍；6.血卟啉症和耳硬化症；7.脑膜瘤。
慎用情况：（慎用并非禁忌，这些情况是可以应用激素补充治疗的。但应用过程中应谨慎对待，密切随访）。这些情况包括：1. 子宫肌瘤；2.子宫内膜异位症；3.子宫内膜增生史；4. 有血栓形成倾向；5. 胆囊疾病、癫痫、偏头疼、哮喘和高催乳素血症；6. 尚未控制的糖尿病及严重高血压；7. 系统性红斑狼疮；8. 乳腺良性疾病；9. 乳腺癌家族史。 

开始激素替代后需要定期进行肝肾功能、血常规、血凝、乳腺及妇科的检查，频率一般为首次用药后 1 个月、3 个月和 6 个月，以后则为每年一次。
如果对使用激素类药物有顾虑的话也可以不吃药，自己调理，平时要注意放松心情，可以培养广泛的兴趣。注意清淡饮食，多吃含有纤维素的蔬菜水果，烧菜的时候少放盐，多吃豆类，含蛋白质丰富的食品，鱼，牛肉，菠菜，香蕉，牛肉、猪肝、红枣。同时可以服用钙片，钙尔奇每天一粒。
如果出现潮热盗汗的症状时可以喝一杯凉开水，出现盗汗的症状及时更换衣服。