建议声休两天,避免过度用嗓,多喝水,注意休息。
注意口腔卫生,晨起和睡前用稀盐水漱口,饮食上清淡、软食,避免研究。
咽后壁、舌根等处散布着淋巴滤泡,当有病原入侵(病毒、细菌等)时,这些淋巴组织是抵抗病原入侵的一道防线,淋巴滤泡会反应性增强、充血。当炎症消退后,淋巴滤泡又会缩小。但如果反复有上呼吸道感染,淋巴滤泡长期慢性增强,则不易消退,可出现咽喉部的异物感、痰多等症状。
一方面,减少上呼吸道感染(着凉
感冒、咽喉疼痛、鼻塞流涕等),另一方面注意口腔卫生,保持口咽部良好的环境有利于炎症消退。
希望我的回答对您有帮助,祝您早日康复。