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你好，感谢你对我的信任，你这种情况，既有拉肚子，又有食欲不好症状，而且是最近几天发生的情况，可以确诊是急性胃肠炎引起的症状，现在因为食品添加剂比较多，环境和食材不好，食物容易变质，导致胃肠道功能下降，这个急性胃肠炎属于常见病。

你现在拉肚子比较明显和食欲也不好，你可以吃点黄连素和吗丁啉治疗，止泻和增加胃动力，还可以促进食欲。

这几天饮食还要清淡点，忌生冷、 硬、油腻和刺激性食物，不要饮酒，多食软食流质饮食，平时注意避免腹部受凉，可以顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动！

具体点就是少吃烧烤、肥肉、火锅、海鲜之类的食物，还有就是少吃辣椒和冰的食物，水果可以吃点，但也不要吃葡萄、李子等比较酸的，以及桃子、西瓜等寒性的水果。