你好,感谢你的信任和咨询。你的情况我已经了解,主要是一个轻度的贫血。你的血常规提示一个血红蛋白108g/L,红细胞压积和平均血红蛋白浓度均低,血清铁蛋白低,属于小细胞低色素轻度缺铁性贫血。
缺铁贫一般都有相关病因例如女性月经过多,有的伴有
胃溃疡出血,或者挑食等,不知你平时有无月经多或者大便颜色变黑等?
诊疗建议1这种缺铁贫主要是找到病因,就像我上面说的各种原因,从源头解决贫血原因。2.铁元应该可以吃,服药期间避免浓茶和咖啡等,期间两周复查一次血常规,了解血红蛋白变化情况,但是保健品我们临床医生很少用,具体疗效不好说。你这个程度的贫血找到贫血原因后,通过饮食大部分也可以调整。如果方便最好去医院开药,普通的铁剂,如琥珀酸亚铁就可以,价格也便宜。3.饮食方面,多食用猪血,木耳和瘦肉等含铁物质丰富的食物。4.贫血可导致头晕等不适,建议避免剧烈运动,适当休息。希望解答对你有所帮助。