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你好，你多大了，性别？你这种情况多久了？你每天睡几个小时？压力大不？

你好，谢谢你的信任。

首先说说常见的头痛病：

头痛常见的有偏头痛，紧张性头痛。

临床更常见的是偏头痛，很多人发作前有诱因，如天气变化，压力，焦虑，饥饿，睡眠障碍，噪音，劳累，光刺激，噪音，饮食等，搏动性疼痛多见，可伴恶心呕吐。女性更多见，发作多在经前期或经期。

紧张性头痛更多是头的紧绷感，疼痛部位为双侧性，枕项部、颞部、额部多件，也常为整个头顶部，疼痛多为压迫感、紧束感、胀痛、要爆炸的感觉、钝痛、酸痛，很少畏光畏声，工作不会加重。一般认为紧张性头痛与颅周肌肉疾患有关或为精神性头痛。这个病主要是多见于青、中年，儿童也可患病，男、女无差别。常诉头顶重压发紧或头部带样箍紧感，另在枕颈部发紧僵硬，转颈时尤为明显，无畏光或畏声。少数患者伴有轻度烦躁或情绪低落。颅周肌肉如颈枕部肌肉，头顶部及肩上部肌肉常有压痛，有时轻轻按揉，患者感到轻松舒适。

很多头痛是由于冷热刺激、感冒、鼻炎、压力过大、情绪激动、内分泌失调、过于疲劳，甚至癔症引起的，通常经过休息，疼痛的症状就会缓解、消失。

你的头痛属于睡眠相关性头痛，这个也很常见，而很多人的睡眠相关头痛，都有偏头痛的性质。

睡眠相关性头痛的临床特点是，于夜间睡眠中或在晨间因头痛发作而觉醒，其特征性表现为睡眠期间反复发作的头痛症状，头痛的强度、频率和持续时间因人而异，典型者呈单侧，但亦可有双侧。

睡眠相关性头痛患者呈良性病程，少有例外，对生活质量无明显影响。女性绝经后、男性中年后可停止发作；孕期发作减轻。

睡眠相关性头痛的治疗主要是针对不同头痛类型采取预防性治疗措施，如应用氟桂利嗪5～10mg，每晚1次口服；

所以，我针对你，可以给你的治疗方案是：每晚1粒氟桂利嗪胶囊，也叫西比灵胶囊。先口服半个月，应该可以良好的控制你的头痛，看看疗效。

边治疗，边观察。半个月后联系我，根据疗效，我看看如何调整用药。

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你好，那你每晚口服一到二粒西比灵，吃一段，看效果，十天后联系我。如果休息不好的话，也是可以引起头疼的，我的方案应该是可行的，试一试吧，到时候根据你的效果 我再帮你调整方案，欢迎再联系。

请星评我的回复，良好的治疗效果，取决于医患的信任和良好的沟通，因此欢迎再联系。