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您好，您的提问已经收到了，谢谢您的信任。

关于病情的详细分析，我在下面的回复里给您详述，请稍等！这条不用回复！

1.看了您的病情资料，我考虑您目前膝关节的情况应该是扭伤。首先您在出现症状之前有剧烈运动的病史，不知道当时有没有扭伤或者摔倒的情况，其次您现在疼痛的位置就在膝关节，并且局部已经出现肿胀。最后您描述现在膝关节没有办法完全伸直，也没有办法完全弯曲，这是膝关节损伤以后急性期的典型表现。综合以上几个方面，我考虑您的情况应该是个急性膝关节扭伤，但具体是哪一个结构的损伤现在还不能完全确定。

2.急性的膝关节扭伤在临床上还是非常常见的，如果扭伤以后膝关节没有明显的疼痛或者肿胀，一般问题不大，但是如果出现明显的膝关节肿胀以及活动受限，就一定存在，有明确的损伤，比如说关节类的韧带损伤或者半月板损伤等等，这个时候就会出现明显的关节内积血或者积液，关节肿胀比较明显，从您发的照片来看，不光膝关节外侧有肿胀，膝关节的上方也有明显的肿胀，两个腿对比是非常明显的。如果是关节外韧带的损伤，一般不会出现关节内的肿胀和积液，所以从您现在的情况来看，应该还是关节内的损伤。

3.如果您的外伤是今天才造成的，建议您一定要很好的休息，不能再走路活动局部需要冰敷，每次20分钟，每隔2~3小时冰敷一次，如果到明天，还是这个样子不能走路，不能伸直或者不能弯曲，一定要去医院检查，拍一个膝关节的磁共振，看看关键里面的损伤情况到底如何，有没有明确的韧带损伤或者半月板损伤等等，如果这些结构都没有明确的问题，那就是最好的情况，只要局部继续冰敷，然后佩戴一个支具对腿部进行固定，慢慢消肿之后就可以恢复正常，这个时间可能需要一两周的时间。如果磁共振提示膝关节内有比较明确的损伤，那就要根据损伤的严重程度来看，如果不是很严重，那一样可以通过固定和保守治疗来进行处理，效果一样是很好的，但是如果损伤比较严重或者半月板撕裂，或者韧带断裂等等，这种情况的话就考虑要做手术了，不然保守治疗一般来说效果都不是特别好，尤其是关节内的结构。

4.综上所述，您目前的情况应该是膝关节扭伤，但具体是哪一个结构的损伤现在还不能确定，如果休息以后症状没有明显缓解，建议您尽快去医院完善检查，根据检查结果来确定治疗方案，不管是哪一种情况，只要及时治疗，一般来说效果都是很好的，所以您不用太担心。

以上是我对您病情的初步判断和治疗建议，不知道能否解答您的疑问，还有什么问题，可以继续提出来。