收到信息。
1.100/60的血压,很常见的女性血压,没事的,就是特殊体质,除了上述注意事项,饮食和喝水很重要,多加运动多补充水果蔬菜,增加血容量。
2.如果只是感觉心脏跳动的时候有力,砰砰响,好像越关注越明显,这属于典型的心悸,跟休息不好 劳累 感冒等都会有关,当然,女性贫血 甲状腺功能亢进也会出现,建议先好好休息,如果确实频发,先做个心电图看看,尤其是要做不舒服的心电图。如果抓不住发作的时候,可以做动态心电图。不排除个别早搏引起。不要担心,偶发少量早搏的话,正常情况下,休息不好 咖啡 烟酒等刺激也会出现的。只有确实很多早搏才需要特别处理,这个需要动态心电图检查评估。
3.同时,女性,如果确实不舒服多次,血常规和甲功建议做下,排查贫血和
甲亢可能。
不严重,不要担心,放松,好好休息,或许就好了,如果睡眠质量不好,可以通过锻炼,或药物帮助改善,比如谷维素。确实紧张 焦虑明显的话,可以寻求心理咨询。
祝好