问题详情

您好！感谢您的信任！
如果有肩关节痛，活动受限制那么可能是肩周炎。肩周炎主要是肩关节周围组织发生的病变，常致关节发生粘连。为此，功能锻炼和局部推拿、按摩、被动与主动肩关节运动等，是防止肩关节粘连、肌肉萎缩和恢复健康的根本办法。对抗疗法要持之以恒，以自我锻炼为主，其做法：每天晨起后自觉做3 种锻炼。第一，自动按摩运动，即用健侧手揉按病肩部肌肉，由上至下、由前至后反复作按摩运动30 次; 第二，肩关节运动，即将病侧上肢向前高举、向对肩高举、向后旋至对肩的肩胛部、将手在胸前做圈形旋转活动，每个动作各30 次; 第三，肩肢上举运动，即预先在墙或树干上作好标度，然后用最大气力忍住疼痛将手臂由低到高地上举，使手指触到自定的标度，连续做30 次。3 项共做肩部活动180 次。如能忍痛坚持，缓慢渐进，锻炼1 个月，病痛可不治自愈。此法最有益于防止病残和尽快恢复功能。
理疗方面，可以到医院康复科做超短波或者红外线理疗，药物方面，可以用扶他林软膏外涂，疼痛严重也可以吃非甾体抗炎药（包括西乐葆，安康信等）。

您好！腿酸或不舒服的原因有很多。骨科方面而言，可能是腰部、下肢肌肉、血管等的问题，例如轻度腰椎间盘突出、狭窄、下肢局部肌肉或骨骼的病变、下肢血管的问题。腰部的问题一般伴有腰痛、下肢的放射性痛，麻木，行走一段时间腰痛及下肢麻痛需要休息一会才能继续走；下肢局部肌肉或骨骼的病变一般伴有局部的疼痛、肿胀等情况；下肢血管的问题一般也是有下肢的肿胀，疼痛。另外心脏、内分泌、电解质方面的问题也可能引起腿酸无力。要排除有没有这方面的疾病。