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您好！感谢信任，提问已收到。请问除了手脚冰凉，还有其他什么症状？有没有乏力、心悸、头晕、面色苍白、耳鸣等表现？如果是女性的话有没有月经量过多？可以去医院查一下血常规，明确是否贫血及贫血的程度。平时注意加强营养，适量运动。祝好！

您好，回复已收到。建议先查血常规+网织红细胞，明确有无贫血及贫血的程度，初步判断贫血原因。如果血常规显示贫血，再考虑做铁三项，叶酸，维生素B12水平检查，根据情况再决定是否需要做骨穿或者其他检查。明确贫血的原因并治疗。平时避免过度劳累。饮食注意营养均衡，可适量多食用青菜，动物肝脏，瘦肉等。月经量过大可至妇科治疗。祝好！

您好，这种情况一般不会很严重的，建议你先去查个血常规看看有没有贫血，有可能查了都是正常的，就不用担心了。很多女生会觉得手脚冰凉，乏力，其实查了血常规并没有问题。如果有轻度的贫血，一般门诊医生都可以处理。平时注意加强营养，适度锻炼，保持良好的生活习惯 。祝好！