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根据病史像“潮热”的症状，结合年龄故诊断最大可能为“围绝经期综合征”，既“更年期综合征”。使用雌激素加孕激素的激素替代治疗可缓解症状，但国际主流意见是激素替代治疗仅建议用于50岁以内因手术切除卵巢等原因导致的绝经妇女，因其有可能导致某些肿瘤风险，故不推荐你长期使用。但你可尝试用副作用更小的如“黛力新”等抗焦虑抑郁药物改善症状，一般用药后半月会起效，等症状稳定后再慢慢减量。

如果这些症状不影响你的生活工作，可暂时置之不理，大部分都会渐渐自行缓解，但如果这些症状持续2~3月没缓解或有加重表现，或其影响到你自己的心情、或你家人的心情、生活或工作等时，还是建议治疗一下哦。

这种状况建议去医院查些内分泌的血，特别是甲状腺功能。