您好,感谢您的信任,您新补充的信息已经收到!您2年前的TCD提示存在脑供血不足,检查时间距离现在太久了,参考意义不大。血液检查存在血脂异常,建议您低脂饮食,定期复查。您提到后枕部疼痛,不知道您就诊的医院医师给您体检时有没有检查到右侧枕神经压痛是否阳性,如果阳性,表明存在枕神经痛,考虑与颈椎病变有关系。您前面提供的MRI检查提示您存在颈椎反弓,它是一种常见颈椎病。颈椎有正常的生理弯曲,如果没有生理弯曲,甚至向相反的方向弯曲,称为反弓。颈椎反弓是构成颈椎病最常见的病理基础,而不适当用枕是导致颈椎反弓的重要原因。颈椎反弓与不良生活习惯有关,例如高枕静卧看书、卧高靠背看电视以及长时间上网、搓麻等不习惯。颈椎反弓会引起很多疾病。首先是颈椎动脉受压,会引起大脑供血不足,其次是神经受压,产生神经根性病变或交感、神经系病。常见肢体麻木、恶心呕吐、头晕头痛。不过您的MRI结果提示程度是轻度,需要尽快纠正,首先要养成良好的习惯。不卧床看书报、看电视,掌握正确的写字姿势。不低头看手机、玩游戏等。注意用枕不应过高。枕芯材料以芦花或质地稍硬的苇蕊、绿豆壳为好,不提倡使用过软的海绵枕或夏季常用的过硬的竹枕等。多活动颈部。长期伏案工作者,每小时应有5—10分钟的休息时间,并作颈椎自我保健操。加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头及双上肢的前屈,后伸及旋转运动,临床上称之为“米”字操。 既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。适当参加力所能及的健康的体育活动,如羽毛球、倒退行走等,以改善颈椎供血,防止和延缓颈椎退行性变的发生有条件可以行颈部理疗。颈部理疗需要在专业医疗机构经行,不推荐非医务人员给您做理疗。