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你好，感谢你对我的信任，你这种情况既有感冒的发冷和低热，又有胃肠道的拉肚子和反胃，估计是感冒引起胃肠道感冒了，通俗讲就是凉了肚子，这个在秋冬之交和冬季，因为天气忽冷忽热胃肠道功能下降，属于常见病。

你现在拉肚子和反胃比较明显的话，你可以吃点藿香正气液和黄连素治疗，止呕和止泻，因为你还要怕冷症状，虽然没有发烧，还是建议你再吃一点感冒药比如新康泰克等，治疗感冒症状比较好。平时如果胃肠有点不舒服征兆的话，也可以提前吃点藿香正气液进行预防和增强胃肠道功能。

你这种情况，有一定的自愈的，但是时间比较长，一般需要7-10天才能好的，所以还是吃点药好的快些，你就吃点藿香正气液和黄连素治疗就可以了，一般1-2天就会好的，不要担心。

这几天饮食还要清淡点，忌生冷、 硬、油腻和刺激性食物，不要饮酒，多食软食流质饮食，平时注意避免腹部受凉，可以顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动！

具体点就是少吃烧烤、肥肉、火锅、海鲜之类的食物，还有就是少吃辣椒和冰的食物，水果可以吃点，但也不要吃葡萄、李子等比较酸的，以及桃子、西瓜等寒性水果。

再就是你说的肠炎宁和左氧氟沙星这两个药都是可以吃的，也是对症的，你如果家里有的话，可以选择其中一个和藿香正气液一起吃，效果一样的。