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尽量让一日三餐有规律，定时定量。平日少吃生冷辛辣刺激性食物，避免过饱或过饥，多吃新鲜蔬菜水果，戒烟限酒，尽量少熬夜，适当运动。根据您提供的资料，Barret食管目前有很多治疗手段，可根据病情内镜下切除，慢性胃炎可以吃点胃粘膜保护剂，如膜固思达片。如症状明显可以临时嚼服胃达喜片，或早，晚餐前30分钟口服PPI(如奥美拉唑片)。直肠息肉可以择期内镜下切除，建议定期到医院做电子胃肠镜和病理活检，碳13呼气试验。如果我的回答对你有所帮助，请评价，你的评价对我很重要，谢谢。

直肠息肉不需要超声内镜，普通电子结肠镜就可以了，谢谢。