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类风湿关节炎的主要症状是关节肿胀和疼痛，主要是小关节受累，包括手指的小关节。如果只是关节的发僵并不代表了类风湿关节炎。但是您这个年龄不应该有关节疼痛的症状，除非说平时用手比较多，比如说打键盘等这些工作可能会引起关节痛。建议您去医院做一些简单的风湿指标的筛查，比如说类风湿因子，血沉，C反应蛋白，免疫球蛋白，抗核抗体，抗ENA抗体，补体。

免疫病房面容易出现关节痛的，包括很多疾病，年轻女性容易得的是系统性红斑狼疮、干燥综合症，年老的女性容易得的是类风湿关节炎，当然所有的风湿免疫病其实理论上都可以出现小关节受累。我觉得你现在要是没有其他的症状，只有关节痛，平时用手也不很多的话, 首先可以做我上面说的那些简单的指标筛查。第二，可以做关节的B超把疼的关节做一下B超。看看到底是单纯的关节疼还是有滑膜炎。如果确实存在炎症，那需要细致的再检查。

您好，有一些湿冷的环境会诱发关节的不适。你可以注意避免一下。其他没有特别需要注意的。