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您好。
您的很多症状几乎都是牙周炎导致的。但是事实上，您没有治疗牙周炎。
牙周炎是牙齿周围卫生不佳，牙结石附着在牙齿上，最终导致了牙龈发炎，牙槽骨吸收，牙齿松动等症状。追溯病因，很可能跟长期口腔卫生不佳有关。尤其是很多人没有洗牙的习惯，牙结石持续刺激牙齿周围组织。
在治疗上，主要是通过洗牙、牙周刮治等机械清理牙齿周围牙结石的方法来进行，并且，您要知道，牙周炎的控制只靠医生治疗是远远不够的，还需要您自己掌握正确的刷牙方法——改良巴氏刷牙法，学会使用牙线和牙缝刷。药物治疗只是辅助手段，只有在严重的时候可以吃一些抗菌药（比如头孢、甲硝唑类）来控制感染，但是终究是需要牙科医生进行牙周洁治的。另外，漱口水、牙膏之类都仅仅只是辅助，您还是要到口腔内科（牙周科）进行牙科治疗！
谢谢！

为什么不能洗牙？是因为炎症太重？牙龈红肿太明显？那是应该先吃药控制感染，但最终还是要洗牙，以及做牙周刮治。（当然，如果有全身疾病，比如活动期的肝炎等传染病、凝血功能障碍，以及其他全身疾病者，应当先治疗基础疾病，再做牙周治疗。）
牙齿问题跟遗传关系有，但是很小，几乎为零，所以不要为自己的以前或者平时对口腔健康的疏忽找借口。
洗牙是一种正常的、有治疗效果的治疗方法，怎么会不好呢？？如果对人体有害，那么它本身就不能成为一种治疗手段。

看来还是牙周炎症太重，需要先消炎。那么用药可能还要持续。（选用头孢、奥硝唑联合使用效果更好）。
您说的牙膏只是个辅助用品，其实用哪种都一样，普通的也够用。