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从描述看像睡眠呼吸暂停综合征

建议可去医院检查睡眠呼吸质量（多导睡眠呼吸检查 了解呼吸暂停次数 有无血氧饱和度下降 等）

可去大医院的呼吸科、睡眠中心等检查。

若存在严重的睡眠呼吸暂停，那是需要无创呼吸机治疗的。

长期的严重睡眠呼吸暂停会诱发高血压、中风、冠心病、注意力不集中、疲劳等等并发症。

区别在于有无意思清醒，一个醒着 一个睡的很沉

你的描述就不想睡眠呼吸暂停综合征了

器质性的气管痉挛、百日咳等会导致

其他如
精神因素、躯体化障碍等会导致

你可尝试用黛力新片治疗

若不清楚是清醒状态下憋气，还是睡着后被憋醒，建议还是去医院检查睡眠呼吸质量（多导睡眠呼吸检查 了解呼吸暂停次数 有无血氧饱和度下降 还有检测睡眠眼球运动 快动眼、慢动眼睡眠、脑电波 等）

这可先去大医院的呼吸科、睡眠中心等检查。

或则还可以去耳鼻喉可看看喉咙有无导致梗阻憋气的原因。

若排除器质性疾病，就就可考虑用黛力新治疗，或去精神卫生科看一下

若黛力新起效，5~8天左右症状就会好转。