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你好，感谢你的提问。
根据你的情况，主要考虑是以下几个问题的可能性比较大。
1.高血压性眩晕。特别是原来有血压高，或者未规律服用降压药的人群中比较多。可以通过早中晚各监测一次血压的情况，调整降压用药。

2.颈椎病性眩晕。需要拍个颈部的MR看看颈椎的情况，有颈椎问题的，可以通过康复理疗的办法进行治疗，包括口服活血化瘀，舒张血管的药物，配合针灸推拿，物理治疗等。

3.耳石症。做一个诱发试验可以明确诊断。需要到耳鼻喉科门诊就诊以明确诊断。耳石症的话，通过手法复位能迅速缓解。

你还有两次追问机会，欢迎追问。

耳石症的眩晕通常伴有恶心和呕吐，眩晕的时候会有天旋地转感，持续时间也较长。但有些耳石症的眩晕也不典型，持续15分钟左右，反复发作。通过诱发试验可以诊断。

你的情况考虑颈椎病性眩晕可能性比较大。
但如果眩晕的时候，伴有黑蒙和突然的意识丧失，要考虑脑血管病变可能。建议完善相关检查以明确诊断。

嗯，我也感觉颈椎病的可能性比较大。要注意颈椎的活动，不要长期保持一个姿势。适当的推拿按摩，颈部能有一定缓解，但注意不要损伤微小关节。局部的热敷也是不错的选择，如需明确诊断仍要完善相关影像学检查。谢谢。